人体运动系统.pptxVIP

人体运动系统;目 录;01; 人的运动系统由肌肉、骨骼和关节三部分组成，它们各自发挥着不同的作用：骨是运动的杠杆，关节是运动的枢纽，肌肉是运动的动力。三者在神经系统的支配和调节下协调一致，共同准确地完成各种动作。 人体所有的功能活动（如学习、工作、休闲）都离不开运动系统的参与，这个系统由骨、关节和肌肉三种器官组成，其占据人体自身重量的60%。 ;3.1肌肉生理特征 肌肉分类及其运动特征 人体的肌肉依据其形状构造、分布和功能特点可分为三种类型。第一类是骨骼肌，通过肌腱与骨骼相连。骨骼肌的收缩性较强，其运动受神经系统支配，人体运动主要与骨骼肌有关，但用力不能持久。还有平滑肌、心肌另外两种。人体工程学研究的主要是骨骼肌，人体骨骼肌共有四百多块，约占成年男性体重的40%、女性体重的35%，分布在身体的各个部位。肌肉由肌纤维组成，其长度以肌肉大小不同而不同。如图所示。 ;肌肉施力 ① 肌肉施力分类 无论是人体自身的平衡稳定或人体的运动，都离不开肌肉的机能。肌肉的机能是收缩和产生肌力，肌力可以作用于骨，通过人体结构再作用于其他物体上，称为肌肉施力。肌肉施力有两种方式：一种是动态肌肉施力，就是肌肉运动时收缩和舒张交替进行；另一种是静态肌肉施力，它是肌肉保持收缩状态的运动方式。 这两种施力方式对人体血液循环的影响各不相同，动态施力时，其作业可以持续较长时间而不