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PAGE PAGE 3 意想不到的 9 个导致心脏病的原因 心脏病可以说是人类健康的一大杀手。我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。 西班牙学者最新发现：如果病人在早上六点到中午之间突发心脏病，相对于下午发病的患者来说，前者对心脏的损害作用要高出五分之一。有一些非常令人惊讶的原因也会导致人们患上心脏病。 午夜之后才睡觉 即使夜猫子每天能保证 7 个小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。日本相川健康诊所的研究者发现，男性如果在午夜之后才睡觉，相对于在午夜之前睡觉的男性来说，前者动脉硬化的可能性明显增高。这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大，习惯于开夜车工作， 饮食习惯也不健康（如酗酒、抽烟和爱吃脂肪和糖分含量高的食物）， 这些因素都对心脏健康不利。 性生活不检点 众所周知，有规律的性生活对心脏健康有益。意大利佛罗伦萨大学的研究者发现，已婚男性如果出轨，那么他们患上心脏病的可能性就会增加。其中的原因之一是有婚外恋的男性其家庭生活并不美满，存在抑 郁情绪，导致了他们患上心脏病的可能性增加。相反的，如果家庭生活美满幸福，会有助于男性免受心血管疾病的困扰。 喝水少 美国加州的研究者选取了 2 万多名健康的男性和女性进行调查后发现，相对于每天只喝 2 杯水的人来说，每天喝水超过 5 杯的人死于心脏病发作或其他心血管疾病的可能性会大大降低。其中的机理在于：脱水会造成血液黏稠，从而增加了人们患上心脏病的可能性。这项研究的首席研究员认为：从本质上来说，喝水不足与抽烟、不进行体育锻炼对心脏的危害作用相同。 更年期提前 美国亚拉巴马大学的研究者发现，更年期提前的女性晚年心脏病发 作的可能性会增倍。妇科专家认为女性更年期平均年龄为51 岁，他们选取了 2500 名更年期提前的女性，发现她们更容易受到心脏病的困扰， 其中的原因在于雌激素会对心脏病起到保护作用，而如果更年期提前， 雌激素的水平就会降低。但医学专家认为对心脏健康起到保护作用的雌 激素仅限于自然形式，人工合成的激素替代疗法无效。 耳垂折痕 《英国心脏病学期刊》上发表的一篇研究显示：很多死于心血管疾病的人其耳垂有明显的折痕。瑞典的研究者也发现年龄在40 岁以下的 人如果患上了冠状动脉疾病，其中 80%多的人会有耳垂折痕。一种理论认为耳垂折痕是血管畸形造成的，导致流向心脏的血液供应不足。 拒绝接受注射流感疫苗 每年的 11 月份到次年的 1 月份是心脏病的高发季节。在寒冷的冬季里，由于抵抗力下降，人们容易患上各种疾病，体内的炎症增加。注射流感疫苗有助于降低心脏病发作的可能性。此外，由于冬季气候寒冷， 动脉血管会绷紧，血压升高，引发心脏病。 没有预防措施的性生活 加拿大学者进行的研究发现，一种同时会影响男性和女性的性传播细菌（衣原体）会引发心脏病。科学家发现衣原体会导致人体的免疫系统失灵，引发心脏的炎症，这种炎症进而会让动脉血管硬化，导致心脏病发作。有越来越多的研究显示人体内的炎症会引发心脏病和癌症。 独自居住 丹麦学者发现，相对于有配偶的人来说，独居的人患上严重心脏病的可能性会增倍。科学家选取了 13.8 万余名的成年人数据资料进行分析后发现：超过 60 岁的女性和超过 50 岁的男性如果独自居住，他们心脏病发作的可能性会大大增加。其中的原因在于独居的人生活习惯不够良好，他们喜爱抽烟，饮食缺乏营养。 起床过快 如果你的心血管健康噎存在隐患，起床速度过快会让你心脏病发作的可能性增加。特别是对于患有高血压的人来说，头一天服用的药物会在早上失效。最佳建议就是：准备个闹钟，把闹铃设置为正式起床前的一个小时，闹铃响后服用药物，然后接着睡个回笼觉。当真正准备起床时，药物噎起效了，避免心脏病突然发作。