心理学课件2分析和总结.docxVIP

每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。当一个人拥有自信，情绪积极乐观、意志品质坚强时，能够最大限度地开发自己的潜能；当一个人处于自卑、愤怒、抑郁、焦虑、紧张等消极状态时，人对外界的感知能力就会下降，从而限制自己潜能的发挥。 健康的情绪、坚强的意志、良好的性格，对人的智力发展和成就的取得具有巨大的推动作用；相反，情绪不稳定、意志力薄弱、性格存有明显缺陷的人，在事业上也往往到处碰壁，其智能的发展亦同样会受到阻抑。 你想象一下谁更容易成功： A、 IQ 高，EQ 低 B、 IQ 中等， EQ 高三、积极维护大学生的心理健康 （一）掌握心理健康标准 （二）积极维护心理健康 （三）做好大学生涯规划 心理健康是健康的一半，拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态，能够促进自己身心健康的发展，能够促进个人潜能的开发，能够赢取人生的成功。 （一）掌握心理健康标准 1、心理健康的含义 2 、心理健康的一般标准 3 、大学生心理健康的标准 1、心理健康的含义 世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。 2 、心理健康的一般标准 （1）正确认识自我、悦纳自我 （2）能与他人合作,有较强的人际交往能力 能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己基本上能够一种积极的乐观的心态 独立自主