暗示与判断：优秀乒乓球运动员接发球技术的知觉技能.docx

暗示与判断:优秀乒乓球运动员接发球技术的知觉技能 本文主要针对优秀运动员在接球和发球的过程中知觉技能对接发球情况的控制情况，探究知觉技能对运动员技能的影响。在研究的过程中主要是针对当下训练的实际情况，从不同的角度分析了知觉对运动员技能的影响，希望能为以后的体育训练和教学提供一定的理论借鉴，为中国的乒乓球事业做出一定的贡献。 关键词：乒乓球；接发球技术；直觉技能；分析 在乒乓球运动中，乒乓球运动员的动作与行动的变化不光是体育锻炼工作需要关注的重点，还有心理管理方面的问题。因为在乒乓球运动员进行比赛和运动的过程中，心理是控制其大脑运动的一个关键因素，运动知觉将指令传递给大脑，大脑做出相应的反馈，这是一个必然的过程。因此在当下的乒乓球训练的过程中不光要重视运动员的体能和技能的训练，还应该加强运动员对自身知觉的控制，通过相应的训练，采取合理的手段、原理和理念对运动员的知觉技能进行培训，指导运动员能在赛场上更好地掌握运动技能，从而获得更好的成绩。 1.知觉技能分析 人类对心理反应的研究从上个世纪的四十年代就已经开始了，但是受技术和设备等各种因素的制约，当时对人类心理反应的研究没有太明显的成果。随着人类对信息技术的研究和发展，心理学家开始尝试着将人类的大脑看作是一台计算机，把人类心理活动的过程看作是计算机运算的步骤，那么在这样的过程中人类对不同环境下的情况也就有了不同的反应。因此，知觉技能的分析则可以从两方面进行详细的研究，也就是间接直觉技能和直接知觉技能。 1.1间接知觉技能 间接直觉技能可以被理解为是信息处理的过程，也就是当乒乓球运动员看到外界的事物以后，需要通过大脑的运算和分析，确定下一步需要做什么，因此这一步往往是与人类的感知觉以及思维能力有关系，也就是说间接直觉技能是可以通过日常的练习和训练形成的。比如在乒乓球运动员比赛的过程中，其往往是对之前学习的内容应用的过程，运动员捕捉到对手的行为，大脑分析其动作的属性，并通过分析确定采取什么样的方法进行反馈。可以说，间接直觉技能是与外界的刺激有着直接的关系的，想要提高乒乓球运动员的运动和反应能力可以从两方面进行，一是加强日常训练中针对对手的相关联系，习惯对手的动作要领，准确预判下一步外界的动作，从而做出准确的回应；第二是在训练的过程中可以加强对运动员的反应能力的训练，缩短运动员对外界刺激的反应时间，以此提高运动员的反应能力。 在当下的研究工作中需要注意的一个问题是运动员在进行比赛的过程中往往会存在一定的错觉，错觉是人类正常的反应，其往往会迫使人类被动接受某个反应，因此乒乓球运动员必须要加强该方面的练习，明确真实直觉与错觉，并将两者整合在一起，以此提高自身的反应能力。 1.2直接知觉技能 直接知觉技能是与上文中提到的间接直觉技能恰好相反的，生态范式的知觉理论中认为直接知觉技能是与感觉相同的，且是直接影响人类的。受直接知觉技能的影响，人类可以直接接收到外界的信息，且可以自行做出反应，整个过程不需要心理和大脑的参与，整个过程速度快且准确。 乒乓球运动员在进行比赛的过程中，实际上是与当时的环境相互作用的，也就是说人类的知觉并不是机械性、固定的，而是有意向、层层嵌套的，环境可以给予人类某些刺激从而做出某些反应，人类也可以通过知觉和反应影响环境。因此在乒乓球运动员参加运动的过程中，其往往是可以感受到对方的危险性或者说是威胁，并且其可以根据对方的反应做出明确的措施。直接知觉技能在一定程度上为运动员创造了优势，同时其也存在一定的风险，如果不能准确控制自身的知觉，那么也会影响技能的发挥，因此在以后的训练和学习中也应该高度重视直接知觉技能。 2.接发球技术中的知觉技能应用 2.1知觉预测 在乒乓球比赛中应用最多的就是知觉预测。如果运动员不能准确地预测对手或者队友的动作或者战术，那么其必然会处于劣势。知觉预测主要是通过日常的分析和训练形成的，因此运动员在训练中要加强对对手和队友的分析，增强知觉预测的准确性。 2.2知觉决策 知觉决策主要是运动员根据当下的实际情况做出反应。当信息传输到CNS，短时记忆信息就会与其长时记忆中的反应进行对比，从而选择最优的反应，在激烈的比赛过程中，运动员必须利用最短的时间做出最为准确的反应，因此在日常训练中也要根据人类大脑和心理的这一特性做出相应的训练。 2.3动作控制 从直接知觉技能中可以了解到人类是有着固定的反应，这些反应不经过大脑和心理，是人类自发根据环境的实际情况做出的反应，因此是较难控制的，因此在以后的训练中要加强四肢和肌肉的锻炼，增强个体对环境的作用能力。 2.4运动技能学习 一定的行为会刺激一定的反应，因此在训练中也要加强运动行为的联系。在练习中主要是通过外界的惩罚和奖励加强学习过程的训练，使其反复养成固定的反应和行为。当然仅仅是依靠外界是远远不够的，还应该在训练的过