- 1、本文档共33页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
户外拓展训练心得
这次培训包括基本礼仪培训,完美职场培训,建行内部培训,拓展训练,等等一系列的项目,通过导师讲解,新老员工的座谈交流,我学到了很多新的知识,不仅丰富了知识储备,也增进了员工之间的感情,让我受益匪浅。 每个项目都有着它独特的意义和目的,在训练的整个过程中,以我们的队训带给我们的激励和支持,让我们的团队抱着不抛弃不放弃的团体意识坚持着,最终,顺利通过了每一个训练项目,来完成此次的训练目的和意义。这些经历无法逐一介绍。但是在我的记忆里面,给我印象最深刻的是其中两个培训项目。
首先是:“空中断桥”,因为这是迄今为止我接受的最大的自我挑战。完成这个科目最关键的是挑战自己的心理和胆量。看着同伴一个个都成功了,我看着心都快出来了,8,米高的空中断桥啊,还要在那么窄的小桥板上跨越接近1.5米的距离,光看着我都害怕。看着队友一个个都顺利的完成了任务,这下该轮到自己了,在大家的鼓励下,我爬了上去。可就在要跳得时候我停住了,那小木板的宽窄刚好容下两只脚,我都快要晕了。下面的同伴一遍遍的给我加油,一遍遍地给我鼓励和安慰。虽然有安全带可还是很害怕,但是不能因为我自己耽误我们整个团队,要为大局考虑。于是我闭上眼睛,往前使劲跳了一大步,当断桥底下传来一片掌声,我睁开眼睛,才发现自己已经成功的站在了断桥的另一端。我激动的眼泪都涌出来了。下来时,看到一个个欣慰的笑脸,我的心一下子热了很多。同伴们:谢谢你们!因为有你们我走得那么坚强!胜利的那么光彩!
第二个科目是:搭人桥。十二个人相对站立,用手臂搭成一座桥,其余九十三个人从桥上通过。试想,用十二双手臂连续承受九十三个人的重量,那是怎样的重量!当这个项目开始准备的时候,大家心里都有些打鼓:我们稚嫩的手臂,能不能承受得住那样的重量?思索片刻,就有人很勇敢的冲到前边主动当人桥。在他们的带动下,人桥很快就搭好了。第一个人被扶上上人桥,很快顺利通过了,大家松了一口气,也许并没有我们想的那么难。可是通过了一几个人之后,做人桥的同伴们头上、脸上都开始冒汗,有的同伴手臂都在微微发抖,有的眼睛里开始泛出泪光。为了争取时间,大家没有犹豫,一个接着一个从桥上通过。不知什么时候,人群里传来了低微的啜泣声,紧接着,大家都开始流泪,很快就哭成一片。但是,没有人停下来,因为这不是软弱的哭泣,而是坚强的泪水,是被我们自己的毅力和坚强而感动。结束之后,人桥们的手臂都有红肿和淤痕,虽然很疼,但是也露出了欣慰的笑容。
这只是给我印象最深的两项任务。这次拓展训练,让我亲身体验到了快乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。也让我明白了:只有严格遵守纪律、团结协作才识顺利完成任务的前提和保障。这次拓展更让我们明白团队的力量是无穷的,个人的力量是有限的,甚至很难去完成。我们要把自己融入到这个大集体中。把个人潜能最大的发挥出来,实现个人价值的最大化。信任是合作的基础,只有我们彼此相信自己的同伴、相信自己的集体,才能成功。才能形成整合。这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。这样的集体才能发光、才有力量。个人的价值才能体现。
总结人:刘 佳
2012年7月15日
第二篇:户外拓展训练心得
拓 展 心 得
学员---陈月雷
2012年11月9日星期五根据公司要求我参加了拓展学学习,拓展基地为:大自然拓展中心。
接到公司要求后,我感觉很激动,因为这是公司对我开展的培训,说明领导对我们的重视,我安排好周六的工作。在2012年11月10日星期六早上6:20我登上了拓展车,开始了为期一天的拓展训练。
拓展共包含下面几部分内容:
一、 教练对拓展活动的讲解,对拓展活动与社会为人处世的讲
解,对企业生存发展的关系
二、 分组进行智力游戏(卡片游戏),增加了团队的凝聚力,及
协调过沟通分析的能力
三、 进行信任背摔、登天梯、及人墙游戏。
通过上上述的训练,使我感受颇深,主要感受有下列几部分:
1、 我感觉到了我们思维的惯性对生活及工作的影响,良好地
习惯会给人带来不一样的结果。习惯养成性格,性格决定命运。
2、 信任、沟通与协作、
在做游戏中,需要团队共同去完成某个项目,但是若要完成
几个项目必具有上述六个字,信任、沟通、协作。
一个团队的成员首先要彼此信任;在做信任背摔项目是要求
我们站在一米六的高台上背部面对我们进行承接的队员,进行90度的平躺,要求下面的队员做好安全承接工作,这首先就是建立
在相互信任的前提下,背摔的人对下面的人充分的信任,才能够有胆量进行这个游戏。
其次游戏之中要有沟通,并且要有良好且有效地沟通,在做背摔准备摔的时候,先问下准备好了吗?答准备好了,请相信我们!然后
1、
2、3背摔这就要求沟通,只有沟通好才能够在过程中少走弯路,快速前进。
再次协作在登天梯及人墙、信任背摔的项目中都要求协作,只有协作好才能沟完成任务,才能够更好更快的完成任
您可能关注的文档
- 个人离职报告.docx
- 公司的户外拓展训练心得体会.docx
- 《二次根式》九年级数学教学反思.docx
- 《草原上的小木屋》读书心得体会.docx
- 暑假读书心得体会.docx
- 租赁投资合同协议书.docx
- 幼儿园教师评职称个人工作的述职报告.docx
- 控制测量学实习报告.docx
- 冀教版五年级上册科学计划范文.docx
- 小学生师德师风学习心得体会.docx
- 2024高考物理一轮复习规范演练7共点力的平衡含解析新人教版.doc
- 高中语文第5课苏轼词两首学案3新人教版必修4.doc
- 2024_2025学年高中英语课时分层作业9Unit3LifeinthefutureSectionⅢⅣ含解析新人教版必修5.doc
- 2024_2025学年新教材高中英语模块素养检测含解析译林版必修第一册.doc
- 2024_2025学年新教材高中英语单元综合检测5含解析外研版选择性必修第一册.doc
- 2024高考政治一轮复习第1单元生活与消费第三课多彩的消费练习含解析新人教版必修1.doc
- 2024_2025学年新教材高中英语WELCOMEUNITSectionⅡReadingandThi.doc
- 2024_2025学年高中历史专题九当今世界政治格局的多极化趋势测评含解析人民版必修1.docx
- 2024高考生物一轮复习第9单元生物与环境第29讲生态系统的结构和功能教案.docx
- 2024_2025学年新教材高中英语UNIT5LANGUAGESAROUNDTHEWORLDSect.doc
文档评论(0)