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户外拓展训练心得
这次培训包括基本礼仪培训,完美职场培训,建行内部培训,拓展训练,等等一系列的项目,通过导师讲解,新老员工的座谈交流,我学到了很多新的知识,不仅丰富了知识储备,也增进了员工之间的感情,让我受益匪浅。 每个项目都有着它独特的意义和目的,在训练的整个过程中,以我们的队训带给我们的激励和支持,让我们的团队抱着不抛弃不放弃的团体意识坚持着,最终,顺利通过了每一个训练项目,来完成此次的训练目的和意义。这些经历无法逐一介绍。但是在我的记忆里面,给我印象最深刻的是其中两个培训项目。
首先是:“空中断桥”,因为这是迄今为止我接受的最大的自我挑战。完成这个科目最关键的是挑战自己的心理和胆量。看着同伴一个个都成功了,我看着心都快出来了,8,米高的空中断桥啊,还要在那么窄的小桥板上跨越接近1.5米的距离,光看着我都害怕。看着队友一个个都顺利的完成了任务,这下该轮到自己了,在大家的鼓励下,我爬了上去。可就在要跳得时候我停住了,那小木板的宽窄刚好容下两只脚,我都快要晕了。下面的同伴一遍遍的给我加油,一遍遍地给我鼓励和安慰。虽然有安全带可还是很害怕,但是不能因为我自己耽误我们整个团队,要为大局考虑。于是我闭上眼睛,往前使劲跳了一大步,当断桥底下传来一片掌声,我睁开眼睛,才发现自己已经成功的站在了断桥的另一端。我激动的眼泪都涌出来了。下来时,看到一个个欣慰的笑脸,我的心一下子热了很多。同伴们:谢谢你们!因为有你们我走得那么坚强!胜利的那么光彩!
第二个科目是:搭人桥。十二个人相对站立,用手臂搭成一座桥,其余九十三个人从桥上通过。试想,用十二双手臂连续承受九十三个人的重量,那是怎样的重量!当这个项目开始准备的时候,大家心里都有些打鼓:我们稚嫩的手臂,能不能承受得住那样的重量?思索片刻,就有人很勇敢的冲到前边主动当人桥。在他们的带动下,人桥很快就搭好了。第一个人被扶上上人桥,很快顺利通过了,大家松了一口气,也许并没有我们想的那么难。可是通过了一几个人之后,做人桥的同伴们头上、脸上都开始冒汗,有的同伴手臂都在微微发抖,有的眼睛里开始泛出泪光。为了争取时间,大家没有犹豫,一个接着一个从桥上通过。不知什么时候,人群里传来了低微的啜泣声,紧接着,大家都开始流泪,很快就哭成一片。但是,没有人停下来,因为这不是软弱的哭泣,而是坚强的泪水,是被我们自己的毅力和坚强而感动。结束之后,人桥们的手臂都有红肿和淤痕,虽然很疼,但是也露出了欣慰的笑容。
这只是给我印象最深的两项任务。这次拓展训练,让我亲身体验到了快乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。也让我明白了:只有严格遵守纪律、团结协作才识顺利完成任务的前提和保障。这次拓展更让我们明白团队的力量是无穷的,个人的力量是有限的,甚至很难去完成。我们要把自己融入到这个大集体中。把个人潜能最大的发挥出来,实现个人价值的最大化。信任是合作的基础,只有我们彼此相信自己的同伴、相信自己的集体,才能成功。才能形成整合。这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。这样的集体才能发光、才有力量。个人的价值才能体现。
总结人:刘 佳
2012年7月15日
第二篇:户外拓展训练心得
拓 展 心 得
学员---陈月雷
2012年11月9日星期五根据公司要求我参加了拓展学学习,拓展基地为:大自然拓展中心。
接到公司要求后,我感觉很激动,因为这是公司对我开展的培训,说明领导对我们的重视,我安排好周六的工作。在2012年11月10日星期六早上6:20我登上了拓展车,开始了为期一天的拓展训练。
拓展共包含下面几部分内容:
一、 教练对拓展活动的讲解,对拓展活动与社会为人处世的讲
解,对企业生存发展的关系
二、 分组进行智力游戏(卡片游戏),增加了团队的凝聚力,及
协调过沟通分析的能力
三、 进行信任背摔、登天梯、及人墙游戏。
通过上上述的训练,使我感受颇深,主要感受有下列几部分:
1、 我感觉到了我们思维的惯性对生活及工作的影响,良好地
习惯会给人带来不一样的结果。习惯养成性格,性格决定命运。
2、 信任、沟通与协作、
在做游戏中,需要团队共同去完成某个项目,但是若要完成
几个项目必具有上述六个字,信任、沟通、协作。
一个团队的成员首先要彼此信任;在做信任背摔项目是要求
我们站在一米六的高台上背部面对我们进行承接的队员,进行90度的平躺,要求下面的队员做好安全承接工作,这首先就是建立
在相互信任的前提下,背摔的人对下面的人充分的信任,才能够有胆量进行这个游戏。
其次游戏之中要有沟通,并且要有良好且有效地沟通,在做背摔准备摔的时候,先问下准备好了吗?答准备好了,请相信我们!然后
1、
2、3背摔这就要求沟通,只有沟通好才能够在过程中少走弯路,快速前进。
再次协作在登天梯及人墙、信任背摔的项目中都要求协作,只有协作好才能沟完成任务,才能够更好更快的完成任
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