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第 第 PAGE 1 页 团建活动方案 阳光城9号院员工拓展活动方案  一、活动目的：凝心聚气，让员工感受到公司和谐友爱、阳光主动的良好气氛； 放松心身，缓解工作压力，感恩全体员工的辛苦付出，同员工一起成长、一同收获、一起展望将来。 二、活动主题口号：一路前行  团结共进  收获将来  三、活动时间：9月10日星期四  四、活动地点：新乡原阳凤湖  五、活动人数：20人  六、活动内容及流程  ①  08:20  集合，从公司动身，前往新乡原阳凤湖。  ②  09:30  --  09:40  集中进入凤湖:由教练介绍拓展活动的科目，讲解平安等留意事项。  ③  09：40-10：50嬉戏时间〔详见附件〕  ④  10:50  --  11:00  活动点评:依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的缺乏等方面进行点评!  ⑤  11:00  --  12:00  游玩凤湖时间(游玩凤湖)  ⑥  12:00  --  14:00  午餐时间  ⑦  14:00  -  15:00  森林公园游玩  ⑧  15:00  -  16:00  黄河滩游玩及采摘  ⑨  16:00  --  17:00  活动总结，返程  留意：关于9月10日团建活动车辆支配见下列图，明天晨会正常召开，各位同事对当天工作妥当支配，8:30左右统一从项目动身。特殊提示明天上班时可带一套便装〔运动装、运动鞋为宜〕动身前更换。  七、嬉戏细则  1.  项目类型：抢食物，烘托活动气氛，很好的调动员工的主动性，为下个嬉戏分好队伍。  ①  道具：饮料〔矿泉水〕  ②  场地：空旷的场地  ③  时间：30分钟  规章：将队伍分为2队，每组10人，面对分为两列，两人中间预备好矿泉水，共计5瓶。听从主持人的口令，进行口鼻眼。如说耳朵的时候就用双手摸耳朵，说眼睛的时候，就用双手摸眼睛，以此类推。在听到“抢”的时候，全部人都去抢放在地面的饮料。最终抢到水的人获胜。〔三局为胜，假如觉得时间过长可一局定胜败〕  2.  项目类型：纸杯传水  ①  道具：纸杯30个  水  一次性碗〔4个〕  ②  场地：空旷的场地  ③  时间：每轮3分钟  ④  规章：队伍可以分为四组，开头时每个人各用一个纸杯，将水从起点运输到终点，导入一次性碗中。每轮竞赛3分钟，运水最多的队伍获胜。  3.项目类型：坐地起身  ①  道具：无需其他道具  ②  场地要求：空旷的场地一块  ③  项目时间:20分钟-30分钟  ④  规章：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。  在此过程中，主持人要引导坚持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。  活动目的：这个任务表达的是团队队员之的协作，该项目主要让大家明白合作的重要性。