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初中三年级
初三年级 第 一 周 第 1 次课
教
1、障碍跑; 2 、接力游戏 。
材
教 1、 学生知道跨跃垂直和一 宽度的障碍物跑的基本方法。
2 、80%以上的学生能在跳动 中用 “踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用 “跨步式”
学 跨过一 高度的水平障碍。
目 3 、 学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
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