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第一课 青春的邀约
第一框 悄悄变化的我
【预习速填】
1.悦纳生理变化
(1)青春期生理变化的表现:青春期的身体变化主要表现在三个方面: , , 。
(2)正确看待青春期的生理变化:
①处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。
②青春的我们追求美。在追求形体、仪表等 的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的 。
2.直面矛盾心理
(1)青春期的矛盾心理产生的原因:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生 。
(2)调试青春期的矛盾心理:我们可以参加 ,在集体的温暖中放松自己;可以通过 ,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习 ,成为自己的“心理保健医生”。
【自我检测】
1.进入青春期,青少年身体发育增快,生理不断成熟。下列属于这种变化的有( )
①性机能发育成熟 ②身体外形急剧变化 ③体内机能迅速健全 ④有时产生焦虑、烦躁、抑郁、恐惧等情绪
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
2.上初中后,青青发现自己的身体发生了明显变化,脸上冒出了许多小痘痘,声音变粗了,也长胡须了……对此,青青感到羞涩、迷惘,不知如何应对。你认为下列应对方式中不正确的是( )
A.注意合理饮食,积极参加体育锻炼
B.学习必要的生理卫生知识,正确认识青春期的生理变化
C.坦然接受,保持心情舒畅,悦纳自己的生理变化
D.害羞、自卑,天天躲着老师和同学们
3.青春期的矛盾心理是我们成长过程中的心理现象。下列不属于青春期正常心理现象的是( )
A.情感世界愈加丰富,喜好幻想
B.遇到挫折容易失去信心,悲观失望
C.由于喜欢运动,有些同学身上的体味很重
D.情绪波动比较大,容易失去控制
4.初中生小红对网友说:“我渴望拥有自己的空间,越来越在意自己的体型变化和周围人对自己的评价,经常会有莫名其妙的失落感。”下列对此评价正确的是( )
①小红的烦恼反映了青春期的矛盾心理 ②如果处理不好会妨碍她的发展
③这是一种正常的心理现象,不必理会 ④这是一种不正常的心理现象,需要及时调整
A.①② B.②③ C.①③ D.①④
5.目前,在全国2亿多15岁以下的青少年中约有3 000万人有心理问题。青少年往往会出现烦恼,当我们遇到烦恼时要( )
①学会当自己的“心理医生” ②主动向老师、父母或社会寻求帮助 ③学会与人沟通,积极面对 ④独立承受,因为求助他人是怯弱的表现
A.②③④ B.①③④
C.①②③ D.①②④
答案
【预习速填】
1.(1)身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 (2)②外在美 内在美
2.(1)矛盾和困惑 (2)集体活动 求助他人 自我调节
【自我检测】
1.A 2.D 3.C 4.A 5.C
第一课 青春的邀约
第二框 成长的不仅仅是身体
【预习速填】
1.学会独立思考
(1)出现独立思维:步入青春期,我们的 不断发展,对问题开始有更多的见解。
(2)发展自身独立思维:思维的独立并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己 ,同时能接纳他人 。
2.培养批判精神
(1)批判性思维的特点:批判性思维,表现为对事情有自己的看法,并且敢于表达 ,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向 。
(2)培养自身批判精神:批判不仅要有 ,有表达自己观点、提出合理化建议的能力,而且要考虑 ,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于 。
3.开发创造潜力
开发自身创造潜力: 是创造的源泉。
【自我检测】
1.青春期成长的不仅仅是身体,还伴随着思想和精神的变化。思维的成长表现在( )
①独立意识发展,思维逐渐具有独立性 ②思维的批判性,敢于质疑 ③思想成熟,智力发展达到最高峰 ④敢于打破常规,富有创造潜力
A.①②
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