武术的基本功(教案) 体育二年级下册.docxVIP

武术的基本功(教案) 体育二年级下册.docx

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武术的基本功教学目标 1、武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领。 2、虚步要挺胸塌腰,虚实清楚。歇步要两腿靠拢贴紧。马步冲拳时拧腰顺肩、 动作的协调、连贯发力。 学情分析教学对象是二年级学生,他们正处于好奇,活泼好动的生长期,但武术的身体素质 不是很好,而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思 想,促进学生身心全面健康开展。以学生的开展为本,充分发挥学生的主体地位, 挖掘学生的潜能,因男女生身体素质有一些差异,因此在教学过程中应因材施教, 使学生练得快乐,努力提高学生学习武术的兴趣和参与意识。 重点难点教学重点: 武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领。 教学难点: 虚步要挺胸塌腰,虚实清楚。歇步要两腿靠拢贴紧。 马步冲拳时拧腰顺肩、动作的协调、连贯发力。 教学过程 (1)开始局部: 首先是教师行抱拳礼师生问好! 用抱拳礼和武术谚语“练武不练功,到老一场空”导出本节课的教学内容: 武术的基本功! (2)准备局部: 在跑步的过程中加入与本节课教学内容有关的和有趣的热身活动 (高抬腿跑、胯下击掌等)还有徒手操以及原地的团身跳、另加前踢摸脚跳 (女生可分腿跳摸脚)进行热身并拓展一下增加兴趣。 还加入两人一组的准备活动增加同学之间的团结合作。 (3)基本局部: 用多种教学方法教学牛学习抱拳礼、基本手型和步型。 通过游戏来巩固所学的内容,然后升华为学生自己动脑,大胆创新地用本课所学基本手型和步型创造属于自己的武术造型。 最后教学生学习马步冲拳,以此来锻炼学生的下肢力量和身体协调性等 (4)结束局部: 1、采用武术和瑜伽等拉伸方法使肌肉放松2、闭目采用武术的太极拳呼吸方法(腹式呼吸)放松 3、总结本节课的上课情况以鼓励为主,并宣布下节课内容

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