蹲踞式起跑 教案（表格式） 体育五至六年级.docxVIP

蹲踞式起跑 教 学 目 标 1、学生初步学习蹲踞式起跑技术，能正确说出蹲踞式起跑的动作要领。 2、学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的 开展。 3、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。 教 学 顺 序 听哨声反响变向跑--介绍起跑器如何使用和安装--学习蹲踞式起跑动作技术--课课练 教材 1、蹲踞式起跑 2、课课练（仰卧起坐、呼啦 圈、跳绳、高抬腿摆臂） 场地 器材 体操垫6张绳子12条 呼啦圈12个小杠铃24个音 箱U盘 重难 点 重点 正确做出各就位、预备、跑的动作 难点 控制重心、步幅、步频 阶段 达成目标 教学内容 组织教法与要求 时间 引起兴趣阶段 1、建立良好的师生 关系 2、营造课堂愉悦而 宽松的学习气氛 一、课堂常规： 1、体育委员集合整队，清点人数， 报告老师。 2、师生问好！ 3、教师考勤，检查上课服装。 4、宣布本次课的内容与任务。 5、安排见习生。 组织： OOOOOOOO OOOOOOOO ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ △ 教法：1、口令提示 2、师生齐做分组依次进 行。 要求：1、快、静、齐 2、严肃认真、活泼有序。 小 1 分 钟 身 体 准 备 1、充分活动身体的 各个关节，防止运 动损伤， 2、提高身体的协调 和灵敏性， 3、开展个性，提高 组织能力。 一、绕足球场跑步2圈、变向