幸福妈妈和健康宝宝课件.pptx

幸福妈妈和健康宝宝;;;孕前准备（提前6个月以上）;缺叶酸 ：胚胎2-4周神经管闭合不全，流产 缺碘 ：智力低下、聋哑、呆小病 缺铁 ：早产、低体重儿 缺蛋白质、B族、VA、VE、锌、镁及抽烟喝酒 ：精子无力，数目减少，不排卵 缺B6、叶酸、VE ：严重妊娠反应 （B6预防10mg，治疗50-100mg） 缺VA、VB2、VE ：多种先天性畸形：先天性白内障、聋哑、畸形足、兔唇、心、肾、肺、睾丸等。 ;胎儿神经管闭合不全 ---无脑儿（缺叶酸）;神经管闭合不全 ---颈、胸部脊膜膨出 （缺乏叶酸引起）; 先天性脑积水 （动物缺VA可出现）; 先天性白内障 （缺少色氨酸、VE、VA、B2等）; 先天性唇腭裂;小耳畸形;先天性面部畸形;多指、多趾畸形;先天性多上肢畸形;先天性肢体缺如;巨型足、并趾;先天愚型;女性假两性畸形;脑性瘫痪;孕前期营养补充建议;孕期营养;妊娠期母体的生理变化;妊娠各期胎儿发育的特点;各种营养素对胎儿健康的影响; 各种营养素对胎儿健康的影响 VD ：低血钙，手足抽搐 牙釉质发育不良 VE ：多器官畸形，新生儿溶血、贫血、 生理性黄疸加重、脑性瘫痪，智力 障碍，自闭症。 VK、VC：颅内出血-- 脑性瘫痪 VB族 ：多器官畸形，胎儿生长发育缓慢 叶酸 ： 神经管闭合不全，流产，早产， 低智力 ;各种营养素对孕妇的影响;各种营养素对孕妇的影响;下肢静脉曲张;孕妇合理营养安排 ;孕中期 相应增加食量，每周体重增加约450克 蛋白质：胎儿大脑细胞分化发育高峰，需要 充足优质蛋白质。 碳水化合物：品种多样，粗粮搭配 碘：每周一次海产品 维生素：每天新鲜蔬菜水果，绿叶蔬菜2/3 建议：蛋白质粉----2-3勺 倍立健----（1+1）×2次 叶酸铁片-----2粒 钙镁片-----1粒 小麦胚芽油-----3-6粒 ;孕晚期 食量同孕中期，每周体重增加约450克 蛋白质：胎儿快速生长发育，对蛋白质的需求增加，并为产后分泌良好的乳汁做准备。 适量的必需脂肪酸：脑细胞增殖高峰，神经髓鞘化，需充足的亚油酸和DHA，多吃海鱼 钙：胎儿20颗乳牙和第一颗恒牙均在孕8月时钙化，体内一半以上的钙是在孕最后两个月储存，缺钙对母儿均不利 铁：大部分在孕期最后两个月储存，可供生后6个月之内使用 ;孕晚期 建议：蛋白质粉----3勺 倍立健----（1+1）×2次 叶酸铁片-----3粒 钙镁片-----2粒 小麦胚芽油-----3-6粒 B族-----3-6粒 VC-----3-6粒 临产前一月：吃新鲜的肝脏，熟的绿叶蔬菜，酸奶酪补VK，预防新生儿出血症 生产发动时补充300mgVE，预防新生儿颅内出血 及缺氧损伤 ;哺乳期营养;母乳喂养好处多; 母乳中VE、VC、VA、VD含量 较牛奶高 肠道细菌健康，大便不会恶臭 钙较牛奶更易吸收 蛋白质密度低，磷、钠等矿物含量低， 令宝宝柔嫩的肾脏负担较轻 宝宝更结实不易患肥胖，过敏症。 母乳令孩子漂亮、健康、活泼友善、 象小猫一样爱撒娇、长大更独立。;牛奶不是婴儿奶类食品;;婴儿湿疹;乳 汁 分 泌 阶 段; 补偿妊娠生产期间营养素耗损 保证乳汁的正常分泌 维持乳汁质量的恒定;乳母的营养需要;VD和铁不能通过乳腺，含量较低 当钙供给不足时，会动用母体内的钙，以维持乳汁中钙含量的稳定，导致腰背酸痛，腿抽筋，骨软化 各种维生素矿物质对母亲和婴儿都很重要，不足时先动用母体储备，甚至牺牲母体组织 哺乳期母亲体重逐渐减轻至恢复正常，营养缺乏导致体重减轻过快 增加乳汁分泌的营养素：蛋白质、VB1、VE、水分 ;儿童营养;儿童分期;儿童的生理特点;儿童的生理特点;儿童的生理特点;婴儿： 4个月: 母乳喂养 4-- 6个月: 加米粉、蛋黄、肝泥、 饼干 7--12个月: 加青菜、全蛋、鱼、豆 原则: 不强迫,不批评 食量由孩子决定，培养自己吃 淡的鲜果汁补充水分 少盐、少糖 多尝试，不挑食 补充：生后2周开始补钙和鱼肝油 6个月开始补铁 ; 混合喂养（母乳不足时）; 婴儿日需量 年龄