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自我认识和自我评价 1. 【怎样对自我进行正确熟悉和评价 如何进行有效的自我评价？自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对本身条件、素养、才能等各方面状况的一种推断.高校重生对自我的评价得当与否，将直接影响到高校生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信念.正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价.进行直接的自我评价，首先要熟悉到本人的自然条件，包括健康状况、心理形态、情感特点、爱好倾向、学问水准、专业特长、智力状况、力量特点，还可以测定一下本人的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考.其次，是用本人在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成果相比较，以发觉本人的特长，确定奋斗的目标.间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对比及状况的对比，发觉自我熟悉的错位.“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对本人作出正确的自我评价的缘由之一.当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用本人在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下.对女高校生来说，她们在自我评价的问题上经常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、进展、前途勾画得绚烂多彩；另一方面又经常低估本人的才智和工作力量，自我评价经常是过谦的甚至是比较自大的.“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所长”，每个人都有本人的特长和短处.有的人可能不辨音律，但却有超群的组织才能；有的人或许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住很多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺.正确的自我评价是关心我们作出正确的奋斗方向的前提.在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、敏捷些.人的学问、才能通常是处于离散、朦胧形态的，需要人们不断地挖掘、发觉和开发.从个人爱好爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的学问结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的调查和测试，将为你作出科学的自我评价供应有益的关心.。 2. 自我熟悉和评价有哪些方面 自我熟悉是客观自我对客观自我的熟悉与评价，自我熟悉是本人对本人身心特征的熟悉，自我评价是在这个基础上对本人作出的某种推断。  正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。假如个体对本身的估量与社会上其它人对本人客观评价距离过于悬殊，就会使个体与四周人们之间的关系得到平衡，产生冲突，长期以来，将会构成稳定的心理特征自--满或自大，将不利于个人心理上的健康成长。  自我熟悉在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中知 的范畴，其内容广泛，涉及到本身的方方面面。对我们进行自我熟悉训练，重点放在三个方面：第一，让我们同学能熟悉到本人的身体特征和生理情况。  其次，熟悉到本人在集体和社会中的地位及作用。第三，熟悉到内心的心理活动及其特征。  自我评价是自我意识进展的次要成份和次要标志，是在熟悉本人的行为和活动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。由于我们自我评价力量不高，往往不是过高就是过低，大多属于过高型。  因而，要提高我们的自我评价力量，你就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。你还应学会借助别人的评价来评价本人，学会用一分为二的观点评价本人。  由于自我评价是自我熟悉中的核心成份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心应放在自我评价力量的提高上。 3. 自我熟悉的三个次要来源是什么 正确熟悉自我的含义、途径、方法 什么是正确熟悉自我？我们应当怎样正确熟悉本人？正确熟悉本人的途径有哪些？（1）正确熟悉自我就是指一个人对自我的熟悉要与自我的实际状况相符合.它包括两个方面的涵义：①正确、全面熟悉本人的特点和特长.②正确熟悉自我与社会、个人与集体的关系.熟悉到个人的成长离不开集体，自我的人生价值次要在十对社会的贡献.（2）人总是在不断地进展变化的.因而，我们需要不断更新、不断完善对本人的熟悉，这样才能使本人变得更好和更完善，而要正确熟悉本人，我们就必需要用全面的、进展的眼光看待本人：①全面熟悉本人，我们既要熟悉本人的外在抽象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要熟悉本人的内在素养，如学识、心理、道德、力量等.一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用.②全面熟悉本人，我们既要看到本人的优点和特长，又要看到本人的缺点和不足.由于，我们每个人的外在抽象和内在素养都有本人的优势，又有本人的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有本人的缺点，但同时每个人也都有本人的闪光点.我们应当多关注本人的优点和特长，要用观赏的目光来看本人，即便