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学校拔河比赛计划书 为了丰富同学们的课余生活，加强同学间的交流互动， 增进友谊，增强同学们的疑聚力和团队合作精神，提高校园 文化气氛，学生会体育拔将举行拔河比赛！ 时间：20xx年11月19日下午2： 30分举行 地点：xx中学操场 比赛规那么：（采取三局两胜制） 1、赛道说明：中心线至两端黄色记号线各设定为2m。 2、握绳法以及姿势 （1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位 不能超过两米线。 （2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。 （3）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。 （不许突然松绳造成危险） 3、比赛开始 （1）「集合」双方队员按班主任安排之顺序依次站好。 依班主任指示，由双方班主任互相确认准备完毕。双方班主 任必须明确回答，否那么主裁判不能确认。 （2）「举绳」听到口令时，选手双手握住绳子。此时 第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。 （3）「拉紧」听到口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。 主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力 拉着绳子，保持开始准备姿势。 （4）「调整中心线」随着裁判的动作指示，将自己队伍 快速移动，使中心线记号能相符台。 （5）「预备」 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。 （6）「开始」（举在头上的两手很快的放下来，同时吹 哨）o 4、比赛结束（1）每一局胜负判定：当中心红绳被拉到 一方的2m黄色线时，即绳子向一方移动2