型糖尿病的护理查房 (2).pptVIP

运动时间段的选择 通常于餐后1-2小时之间活动为佳，因为此时血糖水平升高，身体有足够的能量支持运动，此时运动不易发生低血糖 避开药物作用高峰，以免发生低血糖 若必须在药物作用高峰时运动，或体力劳动，应适当增加饮食 第30页，共48页，2022年，5月20日，5点47分，星期四 运动注意事项 1.运动时最好与家人或朋友结伴而行，随身携带糖尿病卡（佩戴胸卡：姓名、年龄、家庭住址、电话号码、联系人、病情） 2.随身携带糖、饼干等食品，一旦出现心慌、乏力、出汗等低血糖症状时立即补充食物，若出现胸闷、憋气应立即停止运动，原地休息，并尽可能到附近医院就诊 第31页，共48页，2022年，5月20日，5点47分，星期四 运动注意事项 3.运动前评估：血糖高于14mmol/L或尿酮阳性，有心脑血管疾患，收缩压＞180mmHg不要运动，血糖5.6mmol/L则需进食30g 碳水化合物； 4.忌服药或注射胰岛素后先运动然后再进食； 5.预防意外发生： 多饮水，随身携带易于吸收的碳水化合物食物 避免高强度运动，防止意外伤害。 注意身体不适，应立即停止。 注意足部护理 第32页，共48页，2022年，5月20日，5点47分，星期四 运动疗法的禁忌症 1.合并各种紧急感染 2.严重糖尿病足 3.严重的眼底病变 4.新近发生的血栓 5.有明显酮症或酮症酸中毒 6.严重糖尿病肾病 第33页，共48页，2022