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会计学 1 孕期常见症状及处理92666 一、嗜睡、乏力 临床表现 一般出现在孕早期、晚期 早期主要是妊娠反应、进食少，休息不好 晚期主要身体越来越笨，尤其是饭后和环境温暖时越感到困乏 处理方法 多食用粗杂粮，如小米、玉米、燕麦片等 不妨多吃些瘦猪肉 晚期主要身体越来越笨，尤其是饭后和环境温暖时越感到困乏 第1页/共21页 一、嗜睡、乏力 菜肴举例: 大排冬瓜汤 主料：猪大排100g，冬瓜250g 青椒炒绿豆芽 主料：青椒100g，绿豆芽200g 盐水花生 主料：花生500g 第2页/共21页 二、失眠 一般出现在孕晚期 处理方法 限制过分用脑的事情对克服失眠会有帮助 睡不着时，不妨看看报纸、杂志，带耳机听一些胎教的萨克斯乐曲，分散注意力 还可以数数 睡前可以洗个温水澡，再喝一杯奶 如果侧卧时，可以试着把软枕头放在腿中间 第3页/共21页 三、牙龈出血 处理方法 早晚涮牙、餐后漱口 多吃含维生素C的蔬菜和水果 原因 孕期雌孕激素增加 牙龈的毛细血管充血、扩张、脆性增加，所致易发生牙周炎 第4页/共21页 四、皮肤瘙痒 原因 由于胆汁淤积使胆盐潴留于皮肤深层，刺激皮 肤的感觉神经末梢导致瘙痒，分娩后自然消失。 表现 仅有皮肤瘙痒感觉，而皮肤无病变 多发生在妊娠后期 瘙痒可为全身性，也可是局限性，胸、腹、背部、胸罩和腰带部位往往最厉害，穿化纤内衣更明显 如果外阴瘙痒，白带增多，要考虑是