小学体育：立定跳远的动作方法1教案终.doc

水平一《立定跳远》 黄店小学 黄胜峰 教学内容 立定跳远的动作方法1 课次 1 教学目标 1.?通过学练，学生能说出立定跳远需要快速充分摆臂，落地时需屈膝缓冲。 2.?在小组练习中学生能做出快速充分摆臂，落地屈膝缓冲，发展学生的协调性和爆发力。 3.?培养学生合作能力，敢于挑战的精神。 重难点 重点：快速充分摆臂，落地缓冲 难点：上下肢协调配合 教学过程 教学内容 学练标准 组织形式 与安全措施 练习 次数 练习 时间 准备部分 8 课堂常规 1.1集合整队 1.2清点人数 1.3宣布内容 1.4指出注意事项及见习生的安排 2.准备活动： 2.1绕场地慢跑，同时跟教师一起模仿小动物，最后教师吹哨后四人一组快速找一个垫子排好队伍。 （1）肩关节：模仿小鸟飞 （2）腰腹：模仿老虎爬 （3）膝关节：模仿鸭子走 （4）踝关节：模仿兔子跳 1.静齐快，注意力集中 2.精神饱满，跟随教师一起模仿小动物的走路姿态，快速寻找标志垫，队伍整齐。 1四列横队 2绕场地一路纵队慢跑，集合4人一组后围成扇形站位，教师在中间。 安全提示：跑动中注意前后距离和节奏，防止相撞 1 1 2 5 基本部分 27 1.项目：立定跳远的动作方法 1.1摆臂起跳练习 1.1.1超人进化：快速摆臂越过垫子 1.1.2超人对决：快速摆臂越过垫子，强化落地缓冲 1.2超人出击：立定跳远组合练习 1.2.1立定跳远+螃蟹步