形体训练课程教学大纲.pdfVIP

形体训练课程教学大纲 1、课程名称：形体训练 2、学时与学分：32/1 3、教学对象：第2-4学期本科生 4、课程目标： （1）形体训练水平一： 给予学生形体训练的初步概念，并比较多的进行单一动作的讲解和示 范，通过单一动作的反复练习、分解形式的练习和局部基本部位的组合练 习，使学生初步掌握形体训练的基本动作，同时锻炼学生身体的重心感觉 和身体各部位的协调性，锻炼基本的肌肉能力，培养学生参与形体训练的 基本能力。 （2）形体训练水平二： ①进一步掌握形体训练的基础方法，提高基本动作组合训练的能力和 发展学生形体训练的基本才能，为终身练习奠定基础。同时提高学生体育 文化素质，为活跃院、校的文化生活，培养骨干力量。 ②通过一般形体教学与专项素质的练习，进一步提高学生的专项素质 和外在的气质与形象，使学生的体质与健康达到一个新的水平。 （3）形体训练水平三： ①以形体训练为主,专项素质练习为辅,重点放在对学生身体两侧发展 不平衡的弥补训练、灵活运用能力和创新能力上,培养学生的主观意识和创 新能力，进一步发展学生的健身意识与健身能力。 ②使学生形成良好的体育锻炼习惯及强调在日常生活中养成正确的动 作姿态，能独立制订自身需要