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PAGE 1 PAGE 1 2021年吴娟瑜情绪管理心得体会3篇  　　心情管理，指通过讨论个体和群体对自身心情和他人心情的熟悉，培育驾驭心情的力量，并由此产生良好的管理效果。下面是范文啊带来的吴娟瑜心情管理心得体会，盼望大家喜爱。  　　篇一：吴娟瑜心情管理心得体会  　　这两天有空学习了吴娟瑜老师讲的《心情管理》，真是受益不少，通过学习才发觉自己是左脑型，思索问题总是直来直去，当然为此也简单生气，心情管理很不胜利。而且在训练宝宝方面我也发觉了自己的这个弱点，在找到《心情管理》课程后，我也深刻检查了自己。  　　周四方案带宝宝去打羽毛球，宝宝自己拿着拍子兴奋的走来走去，看到我在卫生间就拿拍子不停的打门，我一下子就火啦，宝宝见我生气的样子，他吓得哭了起来，我刚走出卫生间就知道自己又没掌握好心情，抱起宝宝到狗狗角去了，我跟宝宝说对不起妈妈不应这么大声音，宝宝不知道的事要预先跟宝宝说，妈妈是生气啦，但表达方式不对，宝宝一开头哭得很难过，之后听我这么一说就停下来啦，真是奇妙，然后我再一次跟宝宝说以后不要再用劲拍门啦，这样很危急。宝宝点点头。在学心情管理的过程中我深刻的体会到其实心情管理的许多原则是跟正面管教一样的，如不兴奋的时候要说出来，态度肯定要恳切，而且要心平气和。  　　昨天老爸又对着我嚷嚷啦，我自己心理暗想他又弄些负面心情给我，我才不收下呢，要