《成功心理学》课程教学大纲（本科）.docVIP

成功心理学 （Psychology of Success） 课程代码学分：1 学时：（其中：课堂教学学时： 24 实验学时： 上机学时： 课程实践学时: ） 先修课程：无 适用专业：所有专业 教材：《成功心理学》,丹尼斯,中国人民大学出版社,2009. 一、课程性质与教学目标 （一）课程性质 《成功心理学》是一门从积极心理学、行为心理学及哲学的视角来解读人生、自我存在和成功的课程，旨在帮助大学生认识影响人生与大学生涯的主要因素，培养和发展有效的策略与方法来获得有意义与有追求的大学生涯，实现自我的内在成长和发展。 本课程首先引导学生理解和探究“成功”的内涵，学习揭示影响大学生发展的心理学原理与概念，学习影响个体自我实现的关键因素，建立起合理的自信心；促进学生深入理解社会关系对个体命运的作用，学会建立积极的高品质人际关系。同时引导学生运用自我认识和批判思维来分析自己的价值观、人生使命、目标与优缺点。课程也发展学生科学的时间管理观念与方法，并帮助学生发展坚持的毅力来获得自己的优势和自我实现。最后本课程强调把课程内容应用于自己生活的大量实践，要求学生的实践能力发展。 （二）教学目标 1. 掌握与深入理解成功的内涵，能够从自我实现的视角来看待个体生命的层次。 2. 学会从行为心理学与哲学的视角来理解个体自我发展与实现的关键因素。 3. 学会从人的本质来理解导致个体自我发展与实现差异化的重要因素。 4. 知道正确的自我分析方法，会分析自己的价值观、人生使命、目标与优缺点。 5. 知道常见的时间管理方法，学会使用有效的时间管理来提升自己大学阶段的生产力。 6. 知道坚持对于个体成就的重要价值，初步在自己的生活中形成坚持的行为。 二、课程内容与教学要求 第一章 需要层次理论与成功的内涵 （一）教学内容 1. 传统的成功观探讨 2. 人本主义心理学的需要层次理论及应用 3. 本课程的成功内涵：自我实现 （二）教学要求 1. 了解当前主要存在的关于成功的理解，学会比较各种观点的异同。 2. 掌握马斯洛的需要层次理论，能够联系该理论来审视现实的大学生活。 3. 掌握和理解本课程的成功内涵，即自我实现，并能够说出该内涵的意义与价值。 （三）重点与难点 1. 重点 传统的成功观探讨；需要层次理论；本课程的成功内涵。 难点 马斯洛的需要层次理论；自我实现的内涵。 影响个体自我实现的因素 （一）教学内容 1. 行为心理学的基本观点 2. 唯物主义的视角和影响人发展的因素 3. 个体自我实现的关键因素：刺激（环境输入） 4. 个体自我实现动机的激发 （二）教学要求 1. 了解经典行为主义心理学的基本观点。 2. 掌握唯物主义关于物质与人的意识间的关系理论，能够联系唯物论的这一基本观点来理解意识与行为产生的根源。 3. 掌握刺激的内涵，理解刺激对于个体潜能实现的关键作用，并能够联系自己的人生经历来讨论这一关键作用。 4. 能深入认识现实中普通人的境地，初步唤醒自己追求卓越和自我实现的动机。 （三）重点与难点 1. 重点 行为心理学的概要；影响人发展的因素；个体自我实现的关键因素，即刺激（环境输入）。 2.难点 经典行为心理学理论；影响人发展的因素；刺激在个体自我实现中的关键作用。 自信的建立 （一）教学内容 自信的内涵与价值 班杜拉的社会心理学视角：自我效能 麦克莱伦的动机视角：成就动机 影响个体自信建立的因素分析 自信形成的大脑神经基础 自信建立的有效策略 （二）教学要求 1.熟记自信的内涵及其对个体自我实现的意义。 2.了解班杜拉的社会心理学的基本观点，掌握其关于自我效能的内涵及其与自信的关系。 3.了解麦克莱伦的基本观点，掌握其关于成就动机的内涵及其与自信的关系。 4.掌握影响个体自信建立的因素，并能够从大脑神经网络的生理基础来理解自信形成的机制。 5. 知道常用的自信建立策略，并能使用其中一种策略来在自己的生活中建立自信。 （三）重点与难点 1. 重点 自信的内涵与价值；班杜拉的自我效能概念；麦克莱伦的成就动机视角；影响个体自信建立的因素分析；自信形成的大脑神经基础；自信建立的有效策略。 2. 难点 班杜拉的自我效能概念；麦克莱伦的成就动机视角；影响个体自信建立的因素分析；自信形成的大脑神经基础。 社会关系及高质量人际的建立 （一）教学内容 1. 人的本质的认识：一般维度与特殊维度 2. 梅奥的人际关系理论 3. 社会关系对个体自我实现的作用分析 4. 感恩和高质量的社会关系 5. 积极人际关系的发展方法 （二）教学要求 1. 掌握马克