排出毒素迎来健康.ppt

动脉堵塞 糖尿病足 直肠癌 肝硬化 第23页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 医院人满为患! 第24页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 第25页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 多少名人今何在？荒塚一堆草没了！ 沈殿霞（肝 癌 62岁) 候耀文（猝 死 59岁) 罗 京（淋巴癌 48岁) 高秀敏（猝 死 46岁) 傅 彪（肝 癌 42岁) 陈晓旭（乳腺癌 42岁) 梅艳芳（宫颈癌 40岁) 阿 桑（乳腺癌 34岁) 第26页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 ？ ？ 怎么办？ 第27页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 健康四大要素 乐观的心态 充足的睡眠 均衡的营养 适量的运动 第28页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 关于排出毒素迎来健康 第1页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 健康的定义 ◇ 健康不仅是指没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面都处于完美的状态。 第2页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 中国人的健康状况 心脑血管疾病—死亡300万人/年,338人/小时，1.0人/9秒。 癌症—死亡230万人/年,262人/小时,4.3人/分。 高血压患者1.6亿，知晓率30.2%，控制率6.1%。 糖尿病患者已超过1.0亿。 肥胖人群高达7.1%，已远远超过6000万。 第3页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 认识亚健康 机体没有器质性的病变，但是出现某些功能性的改变。如：头疼头晕，反应迟钝，失眠多梦，口苦少津，腰酸背痛…。 健康人群5%，疾病人群20%，亚健康人群75%。 高级白领、私营老板85%。 第4页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 亚健康转归 70% —— 心脑血管疾病→猝死 10% —— 糖尿病 10% —— 恶性肿瘤 10% —— 不适而终 ◆ 健康←→亚健康←→疾病 第5页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 试问两个问题 ◇人是什么物质构成的？ ◇人为什么每天都要吃？ 第6页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 人的组织构成 细胞 组织 器官 人体 ？? 系统 第7页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 人体细胞总数达60万亿～100万亿个，相当于世界人口一万倍。 人体细胞 ◇数量繁多 ◇形态各异 ◇功能专一 ◇寿命不同 肠道粘膜细胞2-3天;上皮细胞28天;红细胞120天;肝细胞500天。 第8页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 ◆ 蛋白质(17%)—必需氨基酸(9种)和非必需氨基酸。 ◆ 脂肪(13.8%)—甘油三酯、脂肪酸、胆固醇、磷脂。 ◆ 碳水化合物(1.5%)—多糖.双糖.单糖(葡萄糖)。 ◆ 维生素(微量)—维生素A、B、C、D、E、K…。 ◆ 矿物质(6.1%)—钙、镁、锌、铜、锰、铁、硒… ◆ 水(61.6%)—生命的摇篮。 ◆ 纤维素—人体的清洁工，不是人体构成材料。 人体的构成材料—营养素 第9页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 育人与建房 蛋白质，脂肪， 糖分，维生素， 矿物质，水。 第10页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 现代文明病的演变 压 力 污 染 缺少运动 睡眠不足 不良习惯 不科学饮食 毒素积蓄 营养失衡 ｝ 细胞受损 代谢异常 亚健康 ｝ 疾病 第11页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 压力?! 第12页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 压力?! 第13页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 水污染! 第14页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 空气污染! 第15页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 食物污染! 这样种菜 焉能不毒 第16页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 第17页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 第18页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 第19页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 第20页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 第21页，共40页，2022年，5月20日，2点37分，星期五 自由基与疾病 动脉硬化、心脏病、脑中风； 老年性痴呆、帕金森氏症、贫血； 脂褐素、