合理情绪疗法的修通阶段.pdfVIP

合理情绪疗法的修通阶段 修通阶段 这一阶段的工作是合理情绪疗法中最主要的部分。咨询师的主要任务是运用多种技 术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或 消除。 所谓修通，也就是指工作透人的过程。这一术语与精神分析治疗中的名称相同，但 却有不同的涵义。在合理情绪疗法中，修通并不是通过情绪宣泄、对梦和躯体症状所做的工 作等精神分析治疗的常用技术来实现的。合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄，认为这会强化求助 者的问题，使其陷入自己的情绪困扰中而不能正视自己的问题。而且合理情绪疗法也把和求 助者过去经验的联系限制在一定范围，不去追究这些经验对他目前影响。 如果说前两个阶段的工作是解说性和分析性的，那么这一阶段的工作则就是技术性 和方法性的了。咨询师要应用各种方法与技术，以修正、改变求助者不合理信念为中心进行 工作。这是整个合理情绪疗法的核心内容。下面介绍一下常用的方法技术。 (1)与不合理信念辩论 这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证 法，即所谓“产婆术”的辩论技术。苏格拉底的方法是让你说出你的观点，然后依照你的观点 进一步推理，最后引出谬误，从而使你认识到自己先前思想中