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中学健康教育教案 教学目的 通过教学，让学生知道哪些疾病在秋季易患，掌握这些疾病的预防方法，提高他们的 保护能力，健康而有顺利的度过秋季。 教学内容 秋季气候多变，是一个疾病多发的季节。尤其是以下四种病在秋季应及早防治： 一、呼吸道感染：秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度相差较大，在这样的环境下，呼吸道粘膜不断受到乍寒的刺激。致使粘膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎，气管炎和肺炎。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。因此，在秋季应随时注意天气变化，加强锻炼，增加抵抗力，这是预防呼吸道疾病的关键。 二、心血管疾病：秋天是心血管病的多发季节，在秋天，心血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案，积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。 三、胃肠道疾病：秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，这是为什么？其原因有三：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，凡吃了被苍蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而腹泻；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。 四、秋燥症：秋燥不仅使人不舒服，而且还是许多感染性疾病的诱因，如感冒、疖肿、鼻炎等。所以，秋天必须养阴防燥。 在饮食方面，应以防燥护阴，滋阴润肺的食品为主，多食芝麻、水果、蜂蜜、大