呼吸功能锻炼的方法PPT课件.pptx

呼吸功能锻炼的方法 2019-06 ◆ ◆ 1、腹 式 呼 吸 法 (diaphragmatic breathing) 吸气时腹部凸起 吐气时腹部凹入 3 - 1）取立位或坐位 2）两手分别放于前 胸部和上腹部 4 - 3）用鼻缓慢吸气 腹部凸出 4）经口呼气 腹部回缩 5 - 腹 式 呼 吸 法 要 领 思想集中 全身放松 先呼后吸 吸鼓呼瘪 呼时经嘴 吸时经鼻 细呼深吸 不可用力 每次训练5～7次 每次做5～15分钟 2、缩 唇 呼 吸 法 （pursed lip breathing ） 1）取立位或坐位 2）闭嘴经鼻吸气 3）经嘴（呈吹口哨样）呼气，同时收缩腹部 4）吸气与呼气时间比1:2或1：3，以不头晕为度 每次训练7～8次 每次10～20分钟 3、有 效 的 咳 嗽 方 法 1、刺 激 咳 嗽 法 2、有 效 咳 嗽 训 练 3、辅 助 咳 嗽 法 4、叩 背 助 排 痰 法 方法一 患者放松 坐位或身体前倾 颈部稍屈曲 方法二 坐位双脚着地 身体稍前倾 双手环抱枕头 11 - 叩 背 法 助 排 痰 手击震动法： 叩击时五指并拢，手掌半屈呈杯状形，反复叩击背部或胸壁。 12 - 13 - 4、吹 气 球 法 帮助胸腔内积液和气体排出，防止术后肺不张和坠积性肺炎 方法简单 容易