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水平二跳绳课教案 **小学体育单元计划 水平二双人合作跳绳 教学目标： 1 了解双人跳绳的各种基本跳跃方法,并学会跳法； 2 发展学生身体的弹跳力和身体协调性; 3 能够运用简单的双人跳绳方法进行健身与娱乐，并在活动中不断 发现更多的跳法和玩法；培养与人交往的能力及合作意识。 教学内容： 入门练习:1 不同方向的双人协同跳 2 不同站姿的双人协同跳 3 不同拉手方式的协同跳 4 换位协同跳 抡、摇绳练习:抡绳、摇大绳、换手摇绳 基本跳法： 1 一带一单摇跳绳 2 一带一双摇跳绳 3 上 “活”绳 4 一带一换位跳换握绳 5双人同摇同（反）跳绳 双人同摇转圈跳 6两人摇绳一人跳 转圈跳 7 两人回旋跳 8 两人两绳单摇跳绳 9 两人两绳车轮跳 第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页第 1 页 水平二跳绳课教案 水平二跳绳课教案 时间 第一节 课型 第一课时 内容 双人协同跳 1本课让学生练习双人协同跳的各种方式动作,掌握两人配合熟练性 。目 2 发展学生在跳跃时的身体灵敏性及协调性。 3 培养学生学会与他人配合的运动意识。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 准 一课堂常规： 1 教师讲解本课内容及要 1 学生站四列横队。 备 整队，报数，老师宣布 求 2 学生认真听讲，注意观察. 部 本课的学习任务。 2 带领学生做热身操 3 听从指挥注意力集中，跟随 分 二准备活动: 3 带领学生做原地跑步练 老师做热身操练习 1 热身操 习 4 学生充分活动各关节. 2 原地跑步练习 基 双人协同跳： 1 教师讲解动作方法并示 1 学生四列横队站认真听讲. 本 1 不同方向的协同跳 范。 2 模仿练习动作。 部 （面对面、背对背或并排 2 带领学生一同练习。喊 3 反复集体练习。 分 反向站）双脚、单脚或左 口令按照一定的节奏进 4 游戏站位: 右脚交换的双人协同跳。 行. 2 不同站姿的协同跳 3 分组练习，指导纠正学 ⅩⅩⅩⅩ 两人一站一蹲，进行协同 生动作。 ⅩⅩⅩⅩ 跳 4 教师喊口令集体练习，