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学习目标 识记老年人适宜的居住环境和老年人运动应遵循的原则 理解老年人的生活环境的内涵 应用所学知识指导偏瘫、衰弱、制动和痴呆老人的活动 4. 充分认识老年人发生意外事件的机率和危害性,运用预防意外理论为老人服务。 学 习 目 标 链接\老年护理学 * 临终关怀发展简史及理念 死亡教育 临终老人及家属的护理 临终病人的权利 护理人员照护临终病人的原则 死亡的判断(诊断依据) 目标检测 老年人活动与安全 本 章 内 容 思 考 题 4 第二节 老年人的活动 2 第三节 老人意外事件的预防 3 1 第一节 老年人的生活环境 * 老年人的生活环境 环境:是人类赖以生存的自然环境和社会环境的总和,是影响一切生命活动的重要因素。 * 老年人的生活环境 * 自然环境 室内 饮水 气候 空气 * 社区环境 和平 安全 文化底蕴 社会物质文明 科学技术进步 * 家庭环境 * 居住环境 私人空间 光线充足 室内设置 安静 通风 温湿度适宜 家居环境 * 室内设置要合理 家庭环境 室内设置 * 扶手照明入厕 返回 * 第二节 老人的活动 回章目录 * 老年人的活动 * 老年人的日常活动 * 老年人运动 运动功能(每天耗能4180kJ) 促进血液循环 促进新陈代谢 保持充沛精力 增强防病抗病能力 * 运动作用 * 适合老年人运动项目 健身步行: 适宜心率=170-年龄,5km 健身跑30 min 速度120m/min 游泳 跳舞 * 适合老年人运动项目 球类运动(门球、乒乓球、健身球) 太极拳 气功 * 老年人安全照护 宜城街道宝东社区 王雪伟 ____年___月31日 常见问题 意外伤害:跌倒、窒息、烧烫伤 用药安全:药物、剂量、配互 心理问题:孤独、抑郁、焦虑 慢性疾病:高血压、糖尿病、老年性认知障碍(走失)、帕金森等 跌 倒 跌倒 NO1:背部先着地,应弯曲双腿,挪动臀部到放 有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己较舒适地平躺,盖好毯子,保持体温, 如可能马上向他人寻求帮助。(前提是确定无骨折等情况) 教会老年人自己如何起身 图示如下 跌倒 NO2:休息片刻,等体力准备充分后,尽力使自己向椅子的方向翻转身体,使自己变成俯位。 教会老年人自己如何起身 图示如下 跌倒 N3:双手支撑地面,抬起臀部,弯曲膝关节, 然后尽力使自己面向椅子跪立,双手扶住椅面. 教会老年人自己如何起身 图示如下 跌倒 N04:以椅子为支撑,尽力站起来. 教会老年人自己如何起身 图示如下 跌倒 NO5:休息片刻,部分恢复体力后,打电话寻求 帮助(最重要的就是报告自己跌倒了并再次做好评估)。 教会老年人自己如何起身 图示如下 跌倒 意识清楚: 询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆,如不能记 起跌倒过程,可能为晕厥或脑血管意外,应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话。 询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等 提示脑卒中的情况,如有,立即扶起老年人可能加重脑出 血或脑缺血,使病情加重,应立即拨打急救电话。 有外伤、出血,立即止血、包扎并护送老年人到医院进一步处理,查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提 示骨折情形,查询有无腰、背部疼痛,双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形,如无相关专业知识,不要随 便搬动,以免加重病情,应立即拨打急救电话。 如老年人试图自行站起,可协助老人缓慢起立,坐、卧休息并观察,确认无碍后方可离开。 如需搬动,保证平稳,尽量平卧休息。 发生跌倒均应在家庭成员/家庭保健员陪同下到医院诊治,查找跌倒危险因素,评估跌倒风险,制定防止措施及方案。 老年人跌倒的现场处理 跌倒 发现老年人跌倒,不要急于扶起,要分情况进行处理 意识不清: 立即拨打急救电话 有外伤、出血:立即止血、包扎 有呕吐:将头偏向一侧,并清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅 有抽搐:移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、 擦伤,必要时牙间垫 较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰 抽搐肢体,防止肌肉、骨骼损伤 呼吸、心跳停止:应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施 需搬动:保证平稳,尽量平卧 老年人跌倒的现场处理 跌倒 老年人跌倒的干预与预防 窒息 食物、异物卡喉常见于进食或口含异物时 嬉笑、打闹或啼哭而发生,尤其多见于儿 童和老年人 由于食物或异物嵌顿于声门或落入气管, 造成病人窒息或严重呼吸因难 窒息 “海姆立克”征象 可以询问老年人:“你卡了吗?” 如果老年人点头表示“是的”,即立刻施行海 姆立克手法抢救。 但无这一苦恼征象,则应观察是否出现以下征象:不能说话或呼吸; 面、唇青紫; 失去
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