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TR90与众不同
❶ TR90 产品观
❷ TR90 饮食观
❸ TR90 运动观
2
原来要塑，要持续地塑， 你要这样吃
3
简单轻松又营养均衡
4
Tr90与众不同！轻松运动有效做
5
6
一起来
7
体重计上的数字
不代表身体的脂肪比例及体型
同样身高体重，身形大不相同
同高182CM，同重90KG
2.2 公斤 脂肪 (5磅)
2.2 公斤 肌肉 (5 磅)
75-125
9
体脂高？咋了？
镜子里的自己
别人眼中的你
11
内脂高
又咋了？
将军肚
假瘦子
14
内脏脂肪会释放化学物质，
导致二型糖尿病，腺体癌还有心脏病等
15
错误观念：反正我准备怀孕，生完再减吧。
1、怀孕前就已经过重或肥胖，或是怀孕时体重增加过快，都会增加罹患妊娠糖尿病、高血压、的风险。
2、生产过程发生难产、 须剖腹产的机会都会增加。
因为很容易导致胎儿发生巨婴症或宫内窒息、 出生后低血糖的风险。
但是很多人并不会和你说孕前减肥
你必须维持或增加你的肌肉量，为
什么要增加。
16
瘦与塑，哪种更健康？这个就是肌肉率的差别
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