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WORD格式 游泳理论试题 一、观点题（每题5分，共10分） 1、划水效果是指划水效果是指每次划水动作（包括蹬水动作）后身体游进的距 离，它标志着动作的质量，往常用米/次来表示。 蜗旋阻力是指物体的形状阻力使水在运动物体前的迎水面同物体后的旋涡去产生的压力差惹起的。其大小与物体的投影截面和物体前后压力差成正比。 3动作节奏是指 ：游泳时每一个动作周期内部速度的比率 4动作频次是指是指单位时间内的划水次数。往常以次 /秒或次/分来表示二、填空题 （每空2分，共20分） 1、竞技游泳的四种泳姿是 蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳 2、经常游泳锻炼能够提高心肺功能，其主要原因是由于水的 阻力 压力 3、水的自然属性包括水的难以 压缩性、粘滞性、流动性、导热性 。 4、水的阻力决定了游泳的速度比陆地上的速度要慢。 5、人在水中是浮仍是沉取决于它的 密度 6、中国游泳运动员在 2008北京奥运会上获得 1金、3银和2铜共6块奖牌。 7、美国游泳运动员菲尔普斯在 2008北京奥运会上一人夺得 8块金牌。 8、游泳时所受到的阻力有三种即： 摩擦阻力、形状阻力和波浪阻力 9、60年月我国游泳运动员，多人次进入世界男子 100米蛙泳前十名的队列。 三、是非题（每题 2分，共20分。正确√，错误×） 1、蛙泳的呼吸技术应是低头闭气 ——吐气 ——仰头将气吐尽— —吸气。 （√ ） 2、蛙泳技术的正确动作是臂腿同时运动。 （ ×） 3、蛙泳蹬腿时是用脚心蹬水。（ × ） 4、蛙泳收腿时应膝关节同肩宽，小腿向外展，脚心向上。 （ √ ） 5、仰泳、自由泳打腿的动作要领是，大腿带动小腿，做鞭状打水。 （√ ） 四、选择题（每题 2分，共20分，可单项选择可多项选择） 游泳时较好的流线型（阻力最小）是： A、四肢舒展开 B、两臂两腿伸直并拢 BC） 、两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢 （ C 2、怎样获得水的支撑力（ BCDE） A、使劲向后划水 B、屈臂划水 C、合理的手形 D、曲线划水 E、充分利用手和腿在有效动作作用 3、人在水中是浮仍是沉取决它的 A、重力B、体重C、密度D、体积（C） 4、水的密度比空气的密度是 A、大B、小C、相等（A） 5、游泳的蝶、仰、蛙、自四种姿势要求屈臂划水，为的是 A、泳姿优美B、减少体力的消耗C、找到新的支撑D、使手始终对着身体运动的后方（D） 6、蛙泳技术要求转身和抵达终点时触壁(C) A、随意方式B、单手触壁C、双手触壁 问答题（每题15分，共30分） 1、请简述蛙泳腿部动作的技术要领。 1 专业资料整理 WORD格式 收——两膝同肩宽收大腿，脚跟找臀部；翻——小腿外展，宽于膝，两脚使劲勾起;蹬 ——脚跟使劲向外向后蹬水；夹——两腿两脚并拢； 请简述蛙泳腿和臂的动作节奏。 腿的动作是：慢收快蹬；手臂的动作是：慢分快抱慢伸。 请表达游泳时可经过哪几部分获得推进力。 1）充分利用手和脚在有效动作中作用；（2）屈臂划水；（3）曲线划水： 4）合理的手型。 简述呼吸、臂和腿的配合动作。 仰头划手、低头蹬腿、手动脚不动，脚着手不动 简述自由泳腿部的动作要领。大腿带动小腿向下使劲，向上放松 为什么人在水中运动时，得不到来自水的固定支撑？ 水拥有流动性，当水在受到外力的作用时，如果外力大于水的原有内聚力，水层即被冲散，并使局部压力高于其他水层的水压。由于流体拥有压力平衡的性质，高压区的流体就会流向低压区，或陪伴外力的方向流动，以使流体压力得 到平衡，这样就形成了流动。因为水的流动性，人在水中运动时，得不到来自水的固定支撑。 人在水中为什么很快就会感觉冷？ 人体的正常体温为36℃——37℃，室内游泳馆的水温一般在25℃——28℃。水 的导热性决定了人在水中热量的散发比在空气中多近25倍，散热较快。所以，人在水中很快 就会感觉冷。 8、为什么长久坚持游泳锻炼能提高呼吸机能？ 游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的战胜这种压力。此外，游泳时呼气一般都是在水下达成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须使劲，这样不论是吸气仍是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，进而能增强呼吸系统的功能，肺活量增大。 9、为什么人在水中运动的速度比陆地上要慢？ 1）水的粘滞性，当（人游动起来后）大于水的内聚力时，水层压力就产生变化，水分子之间的连结被冲散，各层流体的水分子相互之间的动量转变造成各层间的阻滞作用，产生水层摩擦来抗衡外力，直至外力被削弱静止。外力越大，内聚力被冲散的越严重，水分子之间的摩擦作用也越强烈。这是人在水中运动时受到阻力的本源。 2）水的流动性，决定了人在水中运动时，得不到来自水的固定支撑，大多数动作冲量都转移到了水的流动上，使人的动作冲量被流体的流动性所转移、吸纳、抵消或离散