课程4如何解决学员常见痛点-调整定版.pptxVIP

如何解决 学员常见痛点;目 录;1.嘴巴寂寞了怎么办;嘴巴寂寞？很正常！;忍一忍;01 辨口渴;02 忍一忍;;吃前比一比，满足又安心;尽量细嚼慢咽，享受美食 给大脑一点时间传递饱腹信号;对付嘴巴寂寞的五步走;2.遇到平台期怎么办;平台期是什么？;为什么会出现平台期;平台期的出现和持续时间因人而异;持续努力 跨越平台期;不放弃;;肯定成就 坚定目标 你一定瘦！;3.外出就餐如何点菜;外出前代餐，拒绝饥饿冲动;互动;聪明点餐，外出就餐无负担;聪明点餐，外出就餐无负担;时刻谨记 控制量 慢慢吃;4.不想运动，不能运动，还有得救吗？;换个方式走路也能形;提升日常活动消耗;5.为什么有些人就是瘦不了;为什么有些人就是瘦不了？;有些人真的需要更努力才行;有些人真的需要更努力才行;6.力量训练+乳清蛋白， 我会变成“大块头”吗？;肌肉增长的速度，比你想象中慢！;变大块头，比想象中更难！;健康塑形小贴士;THANK YOU