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如何做初三学生的心理辅导 如何做初三学生的心理辅导 一、 “高原现象”。 一、 “高原现象”。 在中考前复习中，许多同学都遇到这样一种情况，即在经历了一段时间的复 在中考前复习中，许多同学都遇到这样一种情况，即在经历了一段时间的复 习之后 ，成绩就再难有 大提高 ，甚至忽高忽低 ，沉浮不定 ，这就是人们常说的 习之后 ，成绩就再难有 大提高 ，甚至忽高忽低 ，沉浮不定 ，这就是人们常说的 “高原现象”。这种现象是极其有害的。因为越是临近中考，大家就越是感到 “高原现象”。这种现象是极其有害的。因为越是临近中考，大家就越是感到 时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识， 时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识， 从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。这也是造成许多同学本来成绩不错而中 从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。这也是造成许多同学本来成绩不错而中 考成绩欠佳的重要原因之一。 考成绩欠佳的重要原因之一。 要克服“高原现象” 要克服“高原现象” 首先就要帮助学生找出自己的 “弱点”。为此 ，可指导对平时每次检测的得 首先就要帮助学生找出自己的 “弱点”。为此 ，可指导对平时每次检测的得 分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，将其中明显偏高 分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，将其中明显偏高 或偏低的数据去掉，计算出其余数据的平均值，使学生看出自己对知识点和能力 或偏低的数据去掉，计算出其余数据的平均值，使学生看出自己对知识点和能力 点的掌握情况，从而将自己的“弱点”找出来。 点的掌握情况，从而将自己的“弱点”找出来。 第二 ，针对学生的 “弱点”，准备一些质量较高的训练材料。因为每个学生 第二 ，针对学生的 “弱点”，准备一些质量较高的训练材料。因为每个学生 的情况不同，材料的选择也应因人而异。 的情况不同，材料的选择也应因人而异。 第三 ，拿出一定时间，指导针对自己的 “弱点”进行定点训练。根据以往的 第三 ，拿出一定时间，指导针对自己的 “弱点”进行定点训练。根据以往的 经验 ，以一个月左右为宜 ，分三个阶段进行。其中前7天用于定点训练 ，然后选 经验 ，以一个月左右为宜 ，分三个阶段进行。其中前7天用于定点训练 ，然后选 择一套难度适中、质量较高的综合题进行自测(最好是中考题)。最后对自测结果 择一套难度适中、质量较高的综合题进行自测(最好是中考题)。最后对自测结果 做补缺练习。这样做的效果不仅是提高了学生的阶段成绩，更重要的是能使学生 做补缺练习。这样做的效果不仅是提高了学生的阶段成绩，更重要的是能使学生 增强信心，克服焦躁不安的情绪。 增强信心，克服焦躁不安的情绪。 1  1  二、对阶段考试成绩不佳的学生的心理指导。 中考前学生往往会把阶段 二、对阶段考试成绩不佳的学生的心理指导。 中考前学生往往会把阶段 考当作中考的演练，同时也会以此来衡量自己的实力。有的同学如果阶 考当作中考的演练，同时也会以此来衡量自己的实力。有的同学如果阶 段考后成绩相对低一些，或是距自己心理期望的目标相差较远，或是与 段考后成绩相对低一些，或是距自己心理期望的目标相差较远，或是与 别人相比相差较远，就会有中考即将失败的预感，甚至从心理上开始体 别人相比相差较远，就会有中考即将失败的预感，甚至从心理上开始体 验失败了。这种心理体验最容易使学生产生自卑。自卑是个人对自己能 验失败了。这种心理体验最容易使学生产生自卑。自卑是个人对自己能 力和品质做出偏低的评价。在这种评价中，学生常伴随着一些特殊的情 力和品质做出偏低的评价。在这种评价中，学生常伴随着一些特殊的情 绪体验，如害羞、不安、内疚、忧伤、失望等。自卑感强的学生，处处 绪体验，如害羞、不安、内疚、忧伤、失望等。自卑感强的学生，处处 感到不如别人、无所作为、悲观失望，即使对那些稍加努力就可以完成 感到不如别人、无所作为、悲观失望，即使对