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精品文章 《自我健康评估报告5篇》 第一篇：自我健康评估报告自我健康评估报告 一个人是否真正的健康（包括身体的健康和心里的健康），就像 说一个人是否完美一样，我觉得是不可能的，每个人自身都会存在这 样或者那样的相关问题，这是正常的，只要这个问题不影响你正常的 学习、工作、生活等。我觉得是允许这个问题或者说缺陷等存在的， 只要自己在正常的环境中能够正常的生活下去，不影响别人不伤害自 己就好啊 首先说说我自己的想法，完全没有什么顾忌的，想到什么写什么： 由于很喜欢这门课，所以每次课我都会去，虽然有时候有点累，听得 不是很认真，但我还是每次都坚持到最后，感觉听这门课真的是一种 享受，没有任何压力，抛开一切烦恼，只享受课堂上的这两个小时， 让我觉得整个人特别轻松。可惜的是：今年已经大三了，以后不会再 有选课，没有机会再听这门课了，最讨厌的是这门课只有七八次。总 是觉得还没上过瘾就结束了。可惜啊，可惜，有时候想下学期虽然没 有课，到时候也可以去教室听课，可是正在准备考研，一分一秒都是 宝贵的，真的有种身不由己的感觉。因为通过这门课我真的学了好多， 受益匪浅。 目前对我来说，想把考研当做是一种享受，那是不大符合实际的， 但我正在努力从中寻找快乐，不想天天逼着自己学习，在痛苦之中完 成我的大业。可是现在没什么信心，没有什么动力，主要靠自己的自 制力来学习。可能是对我自己的要求太高了，我一直都会觉得很压抑， 精品文章 有时候好想大哭一场，发泄自己。觉得自己处处不如别人，成绩没有 别人好，觉得自己很失败。由于没有信心，没有什么动力，考研学习 对我来说非常艰难，感觉很累。 再说说自己每天的生活习惯，我每天早上起来都会喝一杯浓浓的 蜂蜜水，并且每天都会有规律的吃早饭，每吨饭都吃的八分饱，进餐 时偶尔会考虑食品组成合理与否，有时吃胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜， 很少吃水果，因为不喜欢吃。每天都喝牛奶或豆奶，不怎么吃鸡蛋， 每天都有两餐分别吃到肉、鱼和大豆制品。春季每天喝玫瑰花茶，坚 持每天八杯水，好让自己多多排毒。不吃官亭路或者公寓门口的垃圾 食品。每天都有很规律的睡眠时间，从晚上十一点半左右到早上六点 半左右，中午也会午休一个小时，每天都坚持如此。但是不好的是， 我这个人可能太过于敏感，每次睡觉必须一点声音都没有，才能睡着， 有一点声音就会把我惊醒，缺乏安全感。假如别人不睡觉，我就害怕 他会突然发出什么声音把我惊醒，很害怕，睡得一点都不踏实。这个 问题困惑了我好多年。 再说说我的社交方面吧，作为一个大三学生，面对着毕业、考研、 找工作等众多压力，从大一到大三，我经历了很多，思考了很多，成 熟了很多，学到了很多。上这门选修课之前，我每次思考问题都会比 较走极端，不顾别人的感受，坚持自己的意见，别人怎么说都听不进 去，老是跟自己过不去，这样下去，多少次让我在泪水中度过每个夜 晚，我不知道自己到底是怎么了，是迫于考研的压力才变得这样么。 有时候觉得自己和任何一个人都处不好，甚至有种愤世嫉俗的想法。 精品文章 讨厌这个世界，这个环境，连我自己都认不出自己了。上过课之后， 每次遇到意见冲突，我首先会听听别人的意见，然后站在别人的角度 思考问题，仔细分析观点的对错，再做结论，不会一开始就否定别人。 做一件事之前学会深思熟虑，从众多角度来看待问题，往往问题就已 不在是问题，没有什么解不开的解了。 第二篇：自我健康评估报告自我健康评估报告 我叫 xxx，是xxxxx 专业的一名学生，通过两年半的大学生活， 我成长了很多。大三上学期即将结束，下面是我对自己健康做出的评 价并以此为我今后行动的指南。 首先，我觉得每个人自身都会存在这样或者那样的相关问题，这 是很正常的，因为没有人是十全十美的，只要这些问题不影响自己和 他人正常的生活。那就是可以允许存在的。自打进入大学以来，感觉 生活的也不是那么轻松，不像高中老师说的那样自由，从那时我就意 识到必须要自己不断的努力才能让自己以后的生活更美好。 先谈谈我自己的想法吧，从思想上来说，我从一个什么都不懂的 活泼男孩到一个成熟稳重的大学生，思想觉悟有了很大的提高。通过 学习党的各种理论使我对社会有了更加清晰的认识，性格上我从以前 的冲动没耐性不细心慢慢转变过来，虽然有