2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试全真模考卷1（附答案）.docxVIP

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试全真模考卷（附答案） 一.综合考核题库(共50题) 1.动作速度与并与肌肉的无氧代谢能力没有太大关系。（章节：第九章难度：3）正确答案:错误 2.关节周围组织越多限制关节运动的因素越多。稳固性增加可使柔韧适能下降。（章节：第七章难度：3）正确答案:正确 3.儿童少年肌肉发育尚无法完善，表现为肌纤维( )。A、较长B、较短C、较粗D、较细正确答案:D 4.糖类是最主要的供能物质，约占总能量消耗的 （ ）。A、50%B、70%C、40%D、60%正确答案:B 5.Fartlek 训练法可以有效提高无氧运动能力。（章节：第十章难度：3）正确答案:错误 6.慢性运动对能量代谢的影响还可以用运动或能量节省化反映。（章节：第三章难度：2）正确答案:正确 7.与男子相比，女子对静力性工作的适应能力( )。A、低B、高C、稍低D、稍高正确答案:B 8.简单反应速度训练的方法包括（ ）。A、反复反应法B、分解运动法C、变化练习法D、运动感觉法正确答案:A,B,C,D 9.体适能分为哪几类？（ ）A、健康体适能B、运动技能体适能C、功能性体适能D、营养体适能正确答案:A,B,C 10.关节炎和骨质疏松症都可以降低人体关节的最大活动幅度。（章节：第八章难度：3）正确答案:正确 11.高血压运动干预原理包括（ ）。A、降低血管外周阻力B、调节交感神经系统C、血管反映的改善D、减轻心肌工作负担正确答案:A,B,C 12.动作速度的生理基础包括（ ）。A、肌纤维类型B、肌肉力量C、神经和肌肉组织的机能状态D、运动条件反射的巩固程度正确答案:A,B,C,D 13.呼吸商（章节：第三章难度：4）正确答案:各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比。 14.肌肉适能-肌肉功能的重要指标包括（ ）。A、收缩力量B、耐力C、动态功率输出D、总功正确答案:A,B,C 15.窦性心动徐缓（章节：第四章难度：4）正确答案:运动训练使安静时心率减慢，可低至40-60次/分的现象。 16.提高全身耐力的训练方法有（ ）等。A、持续训练法B、循环训练法C、间歇训练法D、法特莱克速度游戏正确答案:A,B,C,D 17.在循环系统中连接动、静脉末梢之间的管道是血液与组织液进行物质交换的场所是（ ）。（章节：第四章 难度：3）正确答案:毛细血管 18.人体内糖的贮存量相对有限，对于持续时间超过60~90分钟的运动，糖常成为运动能力的限制因素。（章节：第三章难度：2）正确答案:正确 19.每次做坐位体前屈测试前，测试人员都要将游标推到（ ）位置。A、导轨前端B、导轨远端C、导轨近端D、导轨中间正确答案:C 20.体育锻炼对心理疾病的辅助治疗作用包括（ ）。A、降低焦虑水平B、产生“尖峰时刻”的情绪体验C、减少抑郁情绪D、延缓艾滋病毒感染正确答案:A,C,D 21.健康体适能的内容包含体脂肪含量、（ ）和肌肉力量。A、心血管适能B、爆发力C、身体柔韧性D、肌肉耐力正确答案:A,C,D 22.无氧阈在运动时常用血乳酸达到（ ）对应的强度来表示。A、4.2mmol/lB、4.8mmol/lC、5mmol/lD、4mmol/l正确答案:D 23.肌肉放松能力的提高不仅可以减少快速收缩时肌肉的阻力，而且有利于ATP的再合成，使肌肉收缩速度和力量增加。（章节：第九章难度：3）正确答案:正确 24.积极成瘾的标准包括（ ）。A、体育锻炼依赖于他人，要和他人一起进行B、锻炼者相信活动具有价值C、锻炼者相信坚持活动会导致某种程度的提高D、锻炼后不会带来自我贬低正确答案:A,C,D 25.体重指数法、围度测量法和生物电阻法则因操作简便等而成为人们常用来检验人体形态的方法。（章节：第五章难度：3）正确答案:错误 26.坐位体前屈测试时，受试者双臂突然前振，或用单手前推游标，膝关节不能弯曲。（章节：第七章难度：3）正确答案:错误 2