寒假阳光体育活动锻炼方案.pdfVIP

寒假阳光体育活动锻炼方案 一、指导思想 以“健康第一”为指导思想，大力开展“阳光体育活动”；贯彻 省教育厅“减负增效”的精神，保证学生每天一小时体育锻炼时间； 以身体练习为主要手段，发展学生耐力、爆发力和柔韧性，增强学生 的体质，培养学生的道德素质和心理素质，促使学生主动参与体育活 动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终 身体育意识。 二、活动的目标和原则 （一）目标 1.在不影响假期学习、休息的前提下，根据我校学生人数多，运 动场地、器材有限的实际状况，努力把发展学生身体素质，提高学生 运动能力作为活动的目标。 2.根据小学生身心发展规律，为升学体育加试打底，积极创新， 通过有针对性的身体练习，让学生在强身的同时，健心育智，全面发 展。 3.以班级小组为单位，充分利用学校运动场地设备，实现学校教 育资源的优化组合，力求全面提升学生的综合素质，促进和谐发展。 （二）原则 1.教育性原则。充分发挥体育活动对学生进行德育教育的功能， 重视小组合作，互助互爱。 2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规 律，合理安排项目，促进学生全面发展。 3.全体性原则。在校生全员参加，充分发挥积极性和创造性，达 到全体健身的目的。 （三）具体内容 1.一至三年级每天慢跑不低于800米。 四至六年级每天慢跑不低于1200米。 2. 每天跳绳不低于五分钟。 3. 仰卧起坐25个（五组） 三、效果检验 在开学后，针对假前布置进行全校“假期体育锻炼”成效大比武。 学校将对各班抽出不少于班级总人数45％的学生，集体比赛，看成 效、看提高、看面貌。对优胜班级给予奖励，对成效差的班级不但对 班主任在考核中扣分，而且要求该班级拿出效果反思，提出整改、提 高方案。 调兵山市第十二小学 2018.1.1