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营 养 早 餐 ;
你最喜欢吃哪些早餐?;
早餐是人一天中最重要的一餐,营养的早餐能给我们提供足够能量,让我们的身体吸收营养,头脑清晰,健康成长。;;蛋白质类:蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分,让小朋友长得更高。 ;蔬果类:富含维生素;小游戏1:猜一猜;1.要仔细观察,通过物体的外形和内部
的结构来抓住物体特征。; 1这是一个什么形状?
2你可以根据这个形状来添画,让它变成好吃的早餐吗?想一想,画一画,看谁变得多!
;;;; 说一说,哪一个面包的颜色让你更有食欲,更接近
实物呢?;1.大胆地画出流畅连续的线条吧。
2.画出完整的外形,更有利于图形的识别
要找到最能表现出物体的特征的样子。
3.涂上合适的颜色,让你的食物既好吃
又好看。; 多吃:全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜。
少吃:油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等。;作
业
欣
赏;制作一张自己喜欢的一周早餐搭配表,看看是否营养又健康。;谢谢!
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