大学生心理健康教育（高职）全套教学课件.pptx

;;;一提到健康这个词，你会想到什么?;二、心理健康标准;三、高职大学生心理健康;;一、大学生心理发展的一般特征;二、高职大学生主要的心理特点;三、高职大学生常见的心理问题;四、影响高职大学生的心理健康因素;;一、高职大学生心理健康教育的内容;二、高职大学生心理健康对其成长和发展的意义;三、高职大学生增进心理健康的途径;本章结束 感谢聆听;;;;你适应新的环境吗？;二、心理适应过程;三、心理适应评价;;一、高职大学生社会角色新变化;二、高职大学生常见角色转换障碍;三、高职大学生角色转换障碍产生的原因;四、高职大学生角色转换过程中的心理调适;;一、思考目标定位;二、管好自己的时间;三、善于寻求支持;本章结束 感谢聆听;;;;一、自我意识的涵义;二、高职大学生自我意识与发展特点;;一、自卑的概念;二、高职大学生产生自卑心理的原因;三、如何跟“自卑”说再见;四、做一个自信的我;;一、学会悦纳自己;二、学会自我控制;三、学会自我完善;四、自我意识评价;本章结束 感谢聆听;;;;一、学习的概念;二、高职大学生学习活动的独特性;三、高职大学生学习与心理健康的关系;;一、学习方法及其意义;二、介绍几种学习的策略和方法;三、大学生应掌握怎样制定学习方法;;一、学习动机的缺乏及其调适;二、注意力不集中及其调适;三、考试焦虑及调适;;（二）考试焦虑的形成与消除;四、学习疲劳及其心理调适;;一、创新思维的自我培养;二、记忆能力的培养;三、激发浓厚的学习兴趣;四、培养良好的学习习惯;本章结束 感谢聆听;;;;人格的内涵;;一、健全人格的含义;二、高职大学生的健全人格;;一、人格发展不足;二、人格发展缺陷;三、人格障碍;;一、高职大学生健全人格的内涵;二、塑造良好的性格特征;三、发扬气质的积极因素;本章结束 感谢聆听;;;;一、情绪、情感的概念;二、情绪的种类;三、情绪的表达;四、情商的含义;;一、健康情绪的标准;二、高职大学生的情绪活动特点;;一、高职大学生常见的情绪困扰;二、高职大学生情绪调节方法;;一、高职大学生情绪健康的标准;二、高职大学生如何培养健康的情绪;本章结束 ???谢聆听;;;;一、高职大学生人际交往的含义;二、高职大学生人际关系的类型及特点;三、高职大学生人际关系心理效应;四、高职大学生人际交往需求;五、高职大学生人际交往与个人成长的关系;;一、认知方面的心理障碍;二、情绪情感方面的心理障碍;三、人际交往障碍的调试策略;;一、人际交往的原则;二、人际交往艺术;三、学习和掌握人际交往的技巧;如何成为一个受欢迎的人？;本章结束 感谢聆听;;;;一、挫折的概念;二、产生挫折感的因素;三、挫折的两重性;四、挫折产生的原因;;一、高职大学生对挫折的反应;二、高职大学生常见的挫折心理;;一、挫折承受能力;二、高职大学生提高挫折承受能力的方法;;一、认识压力;二、高职大学生常见的心理压力;三、应对压力的有效途径;本章结束 感谢聆听;;;;一、性心理的概念;二、青少年性心理的发展;三、高职大学生性心理的主要表现;;一、性心理健康及其标准;（1）正确认识和接纳自己的性别;二、培养和维护健康的性心理;;一、爱情与恋爱;二、高职大学生恋爱类型和特点;三、高职大学生恋爱心理的困惑与调试;;一、培养健康的恋爱观;二、培养健康文明的恋爱行为;三、提升爱的能力;本章结束 感谢聆听;;;;一、网络对生活的影响;二、网络与人的关系;三、网络的特点;;一、高职大学生上网心理透视;二、网络对高职大学生心理健康的影响;;一、高职大学生常见网络心理障碍;二、高职大学生网络心理障碍的调适;本章结束 感谢聆听;;;;一、生涯及生涯发展理论;二、职业生涯与个人奋斗;;一、高职大学生职业生涯规划的含义和特征;二、高职大学生在校学习期间如何进行职业规划;;一、大学生常见的择业心理误区;二、高职大学生择业的心理调适;;一、高职大学求职前的心理准备;二、沉着应对面试;三、正确对待求职中的挫折;;一、生活方式与健康;二、高职大学生的健康膳食与休闲健身;三、高职大学生消费观与健康的消费方式;本章结束 感谢聆听;;;;一、生命的价值;二、高职大学生珍爱生命的主要途径;三、高职大学生要自主地做好生命教育;;一、心理危机的概念;二、高职大学生心理危机表现形式及发展阶段;三、高职大学生心理危机的自我干预;;一、重建认知，换个角度想问题;二、了解过程，掌握心理危机自我干预方法;三、增强信心，保持乐观开朗的心态;四、接触朋友，寻求社会支持系统的帮助;本章结束 感谢聆听