健康知识课件_测血压的4个潜规则.pptxVIP

测血压的4个潜规则潜规则一：正确测量认准四步第一步：正确选择血压计家庭或个人使用，推荐使用经认证的上臂电子血压计。关于品牌，建议采购当地医院使用的品牌。√上臂电子血压计 手腕式血压计 水银式血压计潜规则一：正确测量认准四步第二步：调整状态，排空膀胱静坐休息5分钟以上测量前30分钟潜规则一：正确测量认准四步第三步：捆绑袖带被测手臂裸露或只留较薄的衣服血压计袖带的三角标记在中指延长线上潜规则一：正确测量认准四步第四步：测量血压，并记录。连续测量时，取平均值记录。潜规则二：什么时间测血压最好呢？测多久呢？早晚定时监测，每个时间点2-3次。每次间隔至少1分钟，取平均值起床后1 h内，服药前，早餐前，剧烈活动前。晚饭后、睡觉前潜规则二：什么时间测血压最好呢？测多久呢？初诊患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应于就诊前连续测量5 ～ 7 d ；血压控制良好时，每周测量至少1 d。潜规则三：忽略5个环节，测不准√噪音环境下测量的血压偏高血压计要正规渠道购买并至少一年一次校准潜规则三：忽略5个环节，测不准√测量血压时姿势要正确，减少交谈潜规则三：忽略5个环节，测不准座位时，双脚可放松落地心脏与血压袖带同一水平线上袖带边缘离肘窝1-2cm潜规则三：忽略5个环节，测不准连续测压时，要选择同一时间、同一部位、统一体位、同一血压计测量潜规则四：家庭血压的诊断及疗效判断家庭血压的平均值≥ 135/85 mmHg可以确诊高血压，或血压尚未控制祝早日康复！！！ 大家好，今天由我来告诉大家如何正确的测量血压，其实测量血压有四个潜规则，下面我们来了解下潜规则之一：测量血压的正确四步，第一步选择正确的血压计，一般我们不推荐使用手腕式和水银血压计，手腕血压计误差比较大，水银血压计需要一定的专业水准，所以我们推荐上臂电子血压计第二步是调整状态，排空膀胱静坐休息5分钟以上，测量前30分钟不要抽烟喝酒、运动以及淋浴等。第三步是捆绑血压袖带，测量前测量手臂尽量裸露或者只留较薄的衣服，坐于桌前，腰背挺直，手臂平放于桌子上，手掌张开，手心向上，捆绑袖带离肘窝1-2cm处，血压计的三角标记在中指的延长线上，心脏与袖带的中心位置同一高度，最后黏贴袖带，袖带的松紧度以放进一个手指为宜第四步，按下测量键测量血压，并记录下数值，如果是连续多次测量的话，取平均值记录潜规则二：测量血压什么时候测最好呢，还有测多久呢，我们建议早晚定时测量。早上起床一个小时内、服药前、早餐前、剧烈运动前、还有晚饭后和睡觉前测量，每个时间点测2-3次，每次至少间隔一分钟，然后取平均值记录对于准备初次就诊，治疗早期或者虽然经过治疗但是血压还没达标的患者，应该在就诊前连续测量五到七天，并记录。血压控制良好的患者，每周至少测量一次血压。潜规则三：容易被忽略的五个环节，影响血压测量结果。第一，不要在有噪音的环境下测量血压，这时测量的血压会偏高。第二血压计要通过正规渠道购买，并每年校准一次，要不然血压测不准。第三，测量的姿势不正确，也会影响结果，测量时腰背挺直，手臂平放于桌子上，手掌张开，袖带松紧度以放进一个手指为宜，测量时不要移动身体或者说话。第四，测量时要放松，捆绑袖带离肘窝1-2cm处，血压计的三角标记在中指的延长线上，心脏与袖带的中心位置同一高度。第五，测量血压要求四定，定时，定体位，定部位，定血压计。潜规则四，家庭测量血压多少可以诊断为高血压呢？当我们连续不同时间多次测量血压的平均值大于或等于135/85mmHg时。可以确诊为高血压或者说血压没有控制好，这时我们就要拿着记录的血压数值寻求专业医生的帮助，积极治疗。最后祝您早日康复。