河天一小庆“元旦”眼保健操比赛方案.docxVIP

第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 河天一小庆“元旦”眼保健操比赛方案  　　河天一小庆元旦眼保健操竞赛方案 　　龙湾河天一小眼保健操竞赛规程　　一、竞赛目的：为预防近视，爱护好广阔同学的视力，提高眼保健操的质量，使同学有一双明朗的眼睛，特举办本次眼保健操竞赛。　　二、领导小组：　　组长：z　　组员：z　　三．时间：****年12月30日下午13:30〔初定〕由一班级六班级。　　四、地点：操场。　　五、竞赛方法：各班排四纵队，领操1人站在前面。按六班级，五班级，四班级，三班级，二班级，一班级顺次进场。　　六．竞赛规章：　　〔一〕眼保健操穴位掌控正确〔以眼保健操图解为准〕。　　〔二〕做眼保健操要仔细。　　1.做操时双眼合闭，姿态端正。　　2.手要清洁，指甲剪短。　　3.穴位、动作正确到位。　　4.节拍合理，用力适度。　　七、评分标准：　　总分为100分，采用扣分制评分。　　1.预备姿态〔10分〕　　姿态端正，不合要求的每人扣0.5分，扣完为止。　　2.做操动作〔80分〕　　眼操共四节，按每节20分计算，单节内动作错误的按每人0.5分扣除，扣完为止。　　3.眼睛要求〔10分〕　　在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。　　八．眼保健操评分表　　项目评分标准得分　　预备姿态〔10分〕站姿端正，手放到指定