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五年级体育课教案跳绳 教学目标： 一、把握跳绳的多种形式及练习方式。 二、通太短绳速跳、双摇练习来提高学生的灵 敏、和谐、耐力等躯体素养。 3、初步学会短绳编花的动作， 明确屈臂摇动和 前脚掌着地持续纵跳和摇绳动作。 教学内容： 一、短绳速跳 （并脚跳、持续单腿互换跳绳） 二、 编花跳 教学重点：学生把握短绳速跳（并脚跳、持续 单腿互换跳绳） 、