羽毛球实用技术系列教学片55集全.pdfVIP

【学打羽毛球系列】－羽毛球实用技术系列(55 集全)整理篇－－－整理以往发的 全部羽毛球教学 ！ 目录及 地址： 羽毛球实用技术系列教学片（ ） 01 如何选择适合自己的羽毛球拍.rmvb 02 如何选择羽毛球运动服装.rmvb 03 发球技术（一）正手发高远球.rmvb 04 发球技术（二）正手发网前球.rmvb 05 发球技术（三）反拍发球.rmvb 06 准备活动.rmvb 07 后场技术（一）高球动作要领.rmvb 08 后场技术（二）平高球、高远球.rmvb 09 后场技术（三）正手吊直线球、斜线球.rmvb 10 后场技术（四）滑板吊球.rmvb 11 后场技术（五）原地定点杀球.rmvb 12 后场技术（六）移动起跳杀球.rmvb 13 后场技术（七）反拍球.rmvb 14 前场技术（一）正手搓球.rmvb 15 前场技术（二）反拍搓球.rmvb 16 前场技术（三）网前推球.rmvb 17 前场技术（四）网前挑球.rmvb 18 前场技术（五）勾对角.rmvb 19 前场技术（六）扑球.rmvb 20 前场技术（七）前场技术辅助练习.rmvb 21 中场技术（一）正手接杀球.rmvb 22 中场技术（二）反拍接杀球.rmvb 23 中场技术（三）抽挡.rmvb 24 中场技术（四） .rmvb 25 步法练 ）基本步法（1）.rmvb 26 步法练习（二）基本步法（2 ）.rmvb 27 步法练习（三）步法组合练习.rmvb 28 步法练习（四）步法辅助练 ）.rmvb 29 步法练习（五）步法辅助练习（2 ）.rmvb 30 球感练习.rmvb 31 球路练 ）杀上网.rmvb 32 球路练习（二）吊上网.rmvb 33 球路练习（三）吊杀上网.rmvb 34 球路练习（四）后场二点控四点.rmvb 35 球路练习（五）前场二点控四点.rmvb 36 球路练 ）对高吊.rmvb 37 球路练习（七）对高杀.rmvb 38 球路练习（八）攻防练习.rmvb 39 球路练习（九）控反控练习.rmvb 40 球路练习（十）二一式.rmvb 41 运动后放松整理.rmvb 42 战术练 ）发球抢攻.rmvb 43 战术练习（二）接发球抢攻.rmvb 44 战术练习（三）拉吊.rmvb 45 战术练习（四）拉吊突击.rmvb 46 战术练习（五）拉杀.rmvb 47 战术练 ）吊杀上网.rmvb 48 趣味辅助练习.rmvb 49 双打技术（一）双打进攻、防守站位.rmvb 50 双打技术（二）双打发接发站位.rmvb 51 双打技术（三）双打进攻.rmvb 52 双打技术（四）双打防守.rmvb 53 双打技术（五）双打轮换.rmvb 54 双打技术（六）发接发抢攻.rmvb 55 双打技术（七）混双.rmvb