少儿羽毛球培训方案.pdfVIP

少儿羽毛球培训方案 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等 特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利 于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 二、训练目标 以羽毛球技术教学、素质训练、兴趣培养。根据少儿运动员的生理、心理 特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运 动员技、战术水平，身体素质、专项能力。 三、课程任务 1。培养学生树立“健康第一的