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评价自己的健康状况
教材分析
本节是人教版《生物》八年级下册第八单元《健康地生活》第三章《了解自己增进健康》
第一节《评价自己的健康状况》的内容。通过情景引起学生关注健康问题,并结合学生实际深刻
理解健康的全面定义,理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。并通过测试学生自
己评价自己的健康水平,并通过对测试题的分类引导学生知道最常见的心理问题是情绪问题,因
此,本节还介绍了保持愉快心情的方法,帮助学生主动调节不良情绪,保持心理健康,具有很强
的现实意义和指导意义。
学情分析
随着社会的发展,生活水平提高,但精神压力越来越大,健康问题越来越被重视,学生接触
并了解与此有关的话题,学生对自己的身心健康也越来越重视,而且在认知上比较模糊,那么通
过课堂教学能获取关于健康科学认知,因此对此部分内容比较感兴趣,因此,学生的已有认知基
础和认知动力为课堂注入了活力。教师能联系学生实际遇到的问题展开教学的话,就比较容易调
动学生的主动性,让学生自己发现各自身上的健康问题,同时在与同伴的切磋中寻找解决的办法。
教学目标
(一)知识目标
1 学习综合评价自己的健康状况关注健康问题
2.全面理解健康的定义认识到心理健康对个体健康的重要意义
(二)能力目标
1.学会自我调节情绪缓解压力保持心理健康
2.培养与周围的人建立良好的人际关系的能力
(三)情感目标
1.正确对待各种不良情绪培养积极向上的乐观主义思想
2.了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心学会设身处地地为他人着想的
良好品质及尊重他人和他人的隐私
. 教学重点
对自己健康的评价,以及发现在青少年身上面临的普遍问题——情绪问题
教学难点
对测试题的分类
教学方法
测试法、讨论法、归纳总结法。
教具准备
1.教师准备:多媒体课件。
2.学生准备:收集调节情绪的多种方法。
教学过程
(一)创设情景,导入新课
师:(播放课件),同学们,大家想不想成为图片中的自己?(引起兴趣)
生:你们真正了解自己的健康吗?
师:(播放课件)今天我们就一起来评价自己的健康
(二)健康的含义
师:(播放课件)健康的含义
生: 观看 理解、形成初步理解。
师:(播放课件)世界卫生组织对健康的定义,
师:身体健康是指躯体结构的完好和功能的正常.那么在坐的各位身体健康吗?(目光注视戴眼
镜的学生)近视眼是怎么形成的?
生:眼球的晶状体曲度过大导致物体成像落在了视网膜的前面。
生:结构的不正常导致功能的不正常。
师:由此来看,我们的身体都很健康吗?
生:(恍然大悟)积极思考,积极讨论。
师:(播放课件)心理健康的含义,并联系学生实际进行解释,你的心理健康吗?
生:阅读,理解、讨论交流。
师:大家讨论下来,每个人的心理健康或多或少的存在着一些问题。说明大家很关心自己的健康
状况。值得表扬!
师:(播放课件)社会适应能力的含义,并联系学生实际进行解释,你的社会适应能力健康吗?
生:阅读、理解、讨论。
师:大家在这个方面也或多或少的存在问题。大家担心吗?
师:那自己在健康方面会达到什么程度呢?想不想用科学的方法测试一下自己的判断?
(三)给你的健康打分
师:现在请同学们根据课本98页的健康测试表。评价一下自己的健康水平。(播放课件)提醒
大家看下注意事项。
生:根据自己的情况进行自我健康评价。
师:大家或多或少都丢了分,健康分为三个方面,到底是丢在哪个方面呢?
(四)分析测试题类型
师:其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学
进行一下分类,并做好记录。
生:分组讨论,并做好记录。
师:下面请同学们以小组为单位进行汇报。
生:各组汇报讨论结果。
师:各小组答案并不统一,证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的
健康并不能截然分开的,它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。引导学
生充分讨论。
师:(播放关于25道题的分类课件)大家可以比较准确的判断自己到底是丢分丢在哪个方面。大
家再进行判断。
生:学生重新计算。算出自己三个方面的分数。
师:估计对于青春期的大家来说心理健康存在问题较为突出,结合学生的青春期特点举例,引起
兴趣。因此 对于大家来说保持心情愉快是心理健康的核心
(五)保持愉快的心情,
师:(播放课件)保持心情愉快对青少年心理健康的影响。
生:阅读、理解。
师:结合学生的实际举例,使学生明确是自己心理不健康的关键是
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