主题班会：如何有效管理时间.ppt

Time Management我们要做时间的主人 上犹中学： 高一（17 )班;许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张;我们来如何改进?;设定目标;No wind favors him who has no destined port. 风不会偏爱没有 目的港的人;你的目标应是具体的、可检验的;设定目标;那么实际上你 正计划着失败;行动1;;有了计划，为什么还是不能按时完成任务？;设定目标;你属于哪种行为模式？;考拉型的解决办法;有了计划还不够，还需要……;;设定目标;总结什么内容？;3.该天还有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）;;时间管理Time Management; 在时间管理上，有一则很有名的帕金森法则。即当我们拥有多少的时间来完成一项工作的时候，该项工作就会用完所绘的全部时间。 例如，你的上司给了你一星期的时间性去完成一项工作，你常会倾向于花上一星期来完成这项工作。如果上司给的是两星期的时间性限制，那么，这项工作便常得花上两星期的时间。; 帕金森在他的作品中，曾讲述侯爵夫人花了一天时间写信的故事，作这这理论的实证：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。接着，她暂停写信花一小时吃午餐。 餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。 终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了，费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有惊无险地把信寄了出去。 而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。; 为什么侯爵夫人需要一天的时间来与信？因为她动作迟缓吗？ 她是有些迟缓，但这并不是主要的原因。 那么，是因为这封信是写给一位老友的。 到底是什么原因，导致了侯爵夫人需要花费一天的时间写一封友善、简单的信件呢？ 答案很简单，这乃是因为帕金森法则：国为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需???花上一整天时间，理由就是这么简单。;我们要拒绝 无效时间;建立有效的学习环境;善用零星时间;消灭惰性、立说立行;发掘学习惯性;高效率期 后摄制抑制和前摄制抑制机制;中效率期;低效率期;逆势操作;昨天是一张作废的支票， 明天是一张未兑现的期票， 而今天是你唯一拥有的现金 ——所以应当聪明把握。;