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拓展训练方案 拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队” 的培训目的下面为大家带来了拓展训练方案，仅供参考，希望能够帮到大家。 拓展训练方案一一、拓展训练背景 由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大， 新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 二、拓展训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 2、双赢思维、补位意识 3、面对变化的正确管理方法 4、对团队具有高度的责任感 5、富于创新精神、主动求变 6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点 项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者， 以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工 2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地 3、培训形式：15 人至 18 人左右为一组，每一组选一位组长， 在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。 4、课程流程：(略) 八、拓展训练项目方案项目一：报数 1、 所需时间：45 分钟左右 2、 小组人数：15 人至 20 人左右 3、 所需物品：秒表 4、 项目概述：一个关于促进团队效率项目 5、 项目目的： 使团队通过竞争提高他们的效率; 使队员认真体会自己在团队里承担的责任; 让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。 6、 项目规则： 将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。 挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承 担由此所带来的一切责任” 全队学员进行报数，速度越快越好。 分别进行 6 轮比赛，每轮比赛间隔休息 1 分钟。 每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服， 并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑 10 次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 记录每轮比赛的结果。 7、项目结束，教练引导大家讨论： (1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么? (2)谈谈责任心对我们人生的体会? 项目二：一圈到底 1、 项目时间：45 分钟左右 2、 小组人数：18 人左右 3、 所需物品：呼啦圈 2 个 4、 项目概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此项目旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 5、 项目目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。 6、 项目规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去 勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。7、 项目结束，教练引导进行讨论： (1)各位刚才是如何完成目标的? (2)刚才最关键的改善动作是什么? 大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式? 你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么? (5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。 项目三：信任背摔 1、项目时间：45 分钟 2、小组人数：不限 3、所需物品：背摔带 4、项目概述：一个关于促进团队信任的项目 5、项目目的：这是一个震动力较大的项目，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，