初中心理健康课人际关系单元之懂人际距离，享美好关系 教案.docx

课题 懂人际规则，享美好关系 课型 新课 主备人 复备人 日期 课时编号 No 教学 目标 了解人际交往中的“人际卷入”，“人际距离”“人际吸引”等概念的内涵，并知道这些人际及交往的规则在交往中的重要性。 能够在课堂活动中使用这些人际交往，增进自己的人际关系。 感受课堂活动的乐趣，并增强人际交往的意愿。 教学重点 能够在课堂活动中使用这些人际交往，增进自己的人际关系。 教学难点 能够在课堂活动中使用这些人际交往，增进自己的人际关系。 教法学法 讲授法，活动法，讨论法 教学准备 教 学 过 程 教 学 过 程 一、课堂导入观察图片，讨论并回答问题你能猜出图1,图2,图3中这些人之间的关系吗？ 我们平时所说的社交距离是指什么？ 人际距离的远近对我们的人际关系有哪些影响呢？二、课堂活动（一）人际卷入1.“心知”学习：人际卷入人与人之间的关系状态从完全无关到高度卷入要经历一系列的变化，既反映了人际距离，又反映了人际关系发展的一般进程。 其中，轻度卷入，中度卷入和高度卷入是依据情感融合程度而确定，双方感情融合程度越高，卷入程度就越深。 课堂活动一：人际有圈 1.请在小圈内写上你的名字； 2.在第二圈写出跟你关系最为亲近人；在第三圈写出跟你关系较为亲近的人；在第四圈写上跟你关系一般亲近的人； 在第五圈写上跟你的关系不亲近但认识的人；以此类推，在最外圈写你不认识的陌生人。 观察你的人际圈，看看你的人际圈中按照亲近——陌生的程度如何排序？ （二）人际距离“心知”学习：人际距离 美国著名人类学家爱德华霍博士划分了四种心理距离，每种距离分别应对不同的双方关系。 第一种：亲密距离 这是人际交往中的最小距离，它的范围是在正负15厘米，能够感受到对方的体温气味和气息，这种距离主要出现在最亲密的人之间，在同性中常常仅限于贴心朋友，而异性中仅限于夫妻和恋人。 第二种：个人距离 这是在人际交往过程中稍微有分寸感的距离，在此距离内人们互相之间直接的身体接触不多，其范围在46到76厘米的距离，都是能够互相握手以及交谈的好友。 第三种：社交距离 其范围是1.2到2.1米的距离，人们在工作场合或社交聚会上通常都是保持这种距离，空间太近会招人反感太远，因为忽略对方。 第四种：公众距离 它的范围一般在3.7到7.6米之间，其实最远范围为十米之外，这是一个基本上能够容纳所有人的门户开放空间，在此空间内人们可以互相之间不发生任何关系，甚至完全可以对此空间内的其他人视而不见，不和他们交往。 2.课堂活动二：人际有距 1.随机挑选班内两名同学，从不同的方向和距离朝对方逐渐走近，说一说在不同的距离下，感受有什么不同？ 2.在人际关系圈中，用红色圈出与你保持亲密距离的人，用蓝色圈出与你保持个人距离的人，用绿色圈出与你保持社交距离的人，用黑色圈出与你保持公众距离的人。 你有什么发现吗？ 人与人之间的物理距离也揭示了人与人之间的心理距离。 在与人交往的过程中要掌握“距离”的分寸，随着关系的改变调节距离，让彼此觉得舒服，安全。 （三）人际吸引指因各种因素导致个体与他人之间形成情感上相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。包括：亲合，喜欢和爱情。 1.相似吸引律：越相似，越容易被吸引2.互补吸引律：性格或其他特质互补，容易被吸引 3.互惠吸引律：双方都能受益，更易被吸引 4.光环吸引律：对方有特别优异的特征产生“光环效应” 5.对等吸引律：你喜欢我，我也喜欢你 6.诱发吸引律：自然或人为特殊的环境下，产生的吸引力 课堂活动三：盘点人际吸引力 是什么让我们互相吸引？ 写出三位你身边朋友的名字，并说一说你是如何被他吸引的？ 你的想法和朋友的是一致的吗？ 课堂活动四：拓圈行动（拓展活动） 1.人际问答： 班上有哪些同学是你从来没说过话或者不太熟悉的吗？ 有哪些同学是你认为很讨厌的吗？ 有哪些同学是你从来不曾留意过的吗？ 2.人际拓圈： 请你找出这样的三位同学并表达友好：一位你不熟悉的同学； 一位你认为很讨厌的同学； 一位你从来不曾留意的同学；主动拓展自己的人际圈，说不定你会再度遇到惊喜和幸运哦！ 课堂总结要想做个受欢迎的人，要对人际距离有所把握，还要掌握人际吸引的一般法则。 合适的人际距离，才能拥有更加良好的关系！ 集备后修改 板书 设计 作业布置 课后 反思