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中学蹲踞式跳远体育授课方案 中学蹲踞式跳远体育授课方案 PAGE/NUMPAGES 中学蹲踞式跳远体育授课方案 八年级《体育与健康》评比 《蹲踞式跳远》授课方案 主备人：袁庆 单位：枣庄市第二十中学 时间：2013.9 八年级《蹲踞式跳远》授课方案 一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依照，贯彻以“学生为主体”的授课理念，给学生 一个情况，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目 标，让他们去追求，努力使学生成为讲堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文 化，激发学生的爱国热情，促使学生身心全面发展。 二、授课目的： 1、初步意会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思想和自主学习； 2、发展学生个性，依照自己的条件选择不一样样的上肢素质及技术进行练习，培养优异的运动兴趣和喜好， 为平生体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析： 依照《体育与健康课程标准》，跳远是八年级的主要授课内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技 术，同时也是学生必定掌握的一项运动技术，重视学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本源理，并经过多种多样的 发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉丰饶弹性，培养学生积极进步的优异质量和战胜自我，获得成 功促使身心健康发展。 四、学情分析： 本课授课对象是八年级学生，该年纪段学生各方面素质比七年级有较大提高，同学间团结互帮，班集体 已初步形成，有必定的凝集力和合作意识，其身体的活动能力拥有很强的可塑性，同时拥有精力旺盛、好动、 好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。因此在授课中给学生一个充分显现自己想象、模拟等能力的舞台，充 发散挥学生的自主性学习。 五、授课过程： 1、激情导入 2、热身运动 游戏：重走长征路激发学生的学习兴趣，提高学习的热情，并达到热身的目的 3、运动技术 1）学习蹲踞式跳远的动作技术 经过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生认识影响跳远成绩的因素，再经过原地跳收腿、有节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。 2）上肢素质技术的自选练习 发展学生的自主性，让学生依照自己的兴趣和不足，选择不一样样的上肢素质技术练习，并经过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。 4、身心放松 1）听着柔和的音乐，经过动作和呼吸的调理，使全身心都获得放松。 2）沟通本课学习感觉以及改良方法。 六、本课重难点： 重点：助跑与起跳时机的联合 难点：起跳时收腿时机的掌握与落地的腿前伸 七、安全预防： 1、课前认真检查场所，深挖沙坑，除掉坑内及跑道中的大块石子 2、在沙坑的对面及两侧的边沿铺设体操垫，防范学生偏离沙坑 3、在蹲踞式跳远授课时，必定把四个技术环节进行分解，助跑—起跳—凌空—落地，层层递进，防范 学生学习技术动作时的“三级跳”，从而以致学生受伤。 八、场所器材： 沙坑、踏跳板4块、绳子10根、体操垫6块、 篮球5个、足球5个、羽毛球5付、录音机1台 九、授课方案设计： 授课年级：八年级人数：40人课型：新授课次：第1课时任课教师：袁庆 教 学 内  跳远： 1、蹲踞式跳远 2、素质练习 容 教1、初步意会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思想和自主学习； 学2、发展学生个性，依照自己的条件选择不一样样的上肢素质及技术进行练习，培养优异的运动兴趣和喜好， 目为平生体育打下基础。 标3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 结 授课内容 教师活动 学生活动 组织形式 构 激 一、讲堂常例 一、老师提出问题引 一、恪守常例，认真听 一、组织： 二、语言导入 入游戏。 教师宣布本节课的内 （图一） 情 1、我知道你们的历史 二、经过游戏提高学 容，学习目标、要求及 要求： 导 课刚学完红军长 生的学习兴趣 安全注意事项。 1、会合快、静、齐 征，是吗？ 三、解说游戏方法。 二、见习生随堂见习 2、注意力集中，精 入 2、你们知道长征 四、导入本课主题 三、游戏 神饱满 热 距此刻是多少年 蹲踞式跳远 1、学生认真听老师讲 3、体育委员整队、 吗？ 游戏：方法： 解，跑的时候好好意会 声音响亮 身 3、让我们做个游 如（图二）所示用最快 跑的动作感觉。（图二） 二、组织： 戏，感觉红军长征 的速度经过所有阻 2、积极参加，力求胜 （图二） 运 的历程，好吗？ 碍，最快达成“会 出。 动 三、游戏： 师”的小组为胜。 3、注意恪守游戏规则。 重走长征路。 4、配音乐 1、教师以红军长征  时间与 运动量 2’ 6’ 为主题，引入游戏。 运 一、蹲踞式跳远 一、 一、认真听老师解说， 组织： 17’ 动 动作构造：有节奏的 1、让学生意会刚才的 认真观察老师的示 （图三） 10’ 技 助跑，踏跳