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《 田径课程 》身体素质课教案 课次 1 课教师 课的 1．身体素质练习：柔韧、速度、力量、弹跳力素质练习。 内容 “奔跑游戏”练习 参 1．《田径》，刘建国，北京：高教出版社，2006 年。 考 2．《田径运动》，孙庆杰，高教出版社，2001 年。 书 授课方式 学习目标 教学重点难点 《田径技术教法新编》，金祖云，高教出版社，1990 年。 《田径竞赛规则》，中国田协，人民体育出版社，2006 年。 课堂讲授（ ）; 实践课（√） 教 学 2 时 数 较好地掌握身体素质练习和游戏活动的方法； 发展学生的柔韧、速度、力量和弹跳力等素质； 培养学生吃苦耐劳和团结协作的精神，提高快速反应能力。 重点：全面身体素质练习和游戏活动。 难点：身体素质练习时运动量的合理安排 课的 教学内容 部分 课堂常规要求 开 (体育委员整队集合、清点人数、向老师 始 汇报，师生相互问好。) 部 2．教师宣布课的内容以及上课要求。 分 3．检查服装、安排见习生活动内容。 圆圈跑（各二八拍） 前踢腿跑、后踢腿跑、高抬腿跑、外摆 时 组织教法间 ▼ ×××××××× 5 ×××××××× 分 ×××××××× 钟 ×××××××× 要求：快速、整齐、安静。队形 准腿等跑的组合练习。 12 准 行进间操（各二八拍） 备 第一节 扩胸振臂 第二节 踢腿运动 分 钟 部 第三节 体侧运动 第四节 体转运动 分