2022年公司举办运动会方案.docVIP

第PAGE页共NUMPAGES页 2022年公司举办运动会方案 一、团体项目 1、拔河比赛 根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。 2、____米____人3足短跑赛 方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。 (绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。 3、5分钟跳绳 方法：每队____人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。 4、篮球上篮接力赛 方法：每队____人，2男2女，____队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。 二、个人项目 1、百米短跑 在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。 2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。 3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。 4、背靠背夹球跑(1男1女)：____米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到____米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。 5、男、女托球____米奔