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微课教学设计模板
授课教师姓名
陈涌锦 微课名称双脚并脚跳短绳
知识点来源
口学科：体育 口年级：一年级 口教材版本：人教版教材
口所属章节：第三局部体育运动技能第五章体操类运动第四节跳绳
录制工具和方法
教学视频录剪辑软件剪辑配音
设计思路
将多个体育教学视频剪辑在一块，让学生在看完教师示范以后跟着视 频一起练习，并通过视频慢动作、重点部位拍摄等方式让学生去理解 动作的重难点及关键点，在简便的方式中去理解动作，帮助学生们学 习及运动。
教学设计
内容
教学目的
通过视频教学，使学生获得跳绳动作的基本知识，初步掌握集中跳绳的简单动 作方法和技能；开展身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能 力，促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等全面开展；培养学生果断、机敏 的性格。
教学重点难点
教学重点：弹以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落
教学难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳
教学过程
1、教师进行课前内容介绍，并提醒学生穿好运动装,做好准备活动及热身运动。
2、教师讲解如何调整合适的跳绳长度及握柄方式。
3、教师进行无绳的并脚跳（不加垫跳和加垫跳）示范并带着学生进行练习。
4、教师进行有绳的踩绳跳和并脚跳的示范并带着学生练习。
5、教师带着学生跟着音乐进行连续跳的练习。
6、教师带着学生进行体能补充性练习。
7、进行课后总结与放松活动。
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