遗忘曲线艾宾浩斯计划表模板下载.docxVIP

艾宾浩斯记忆表 序号 日期时间 记忆内容 短期记忆 长期记忆 5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月 1 全文可编辑，标注示范仅供参考 1 1 1 2 2 2 2 1 3 3 3 3 2 1 4 4 4 4 3 2 5 5 5 5 4 3 1 6 6 6 6 5 4 2 7 7 7 7 6 5 3 8 8 8 8 7 6 4 1 9 9 9 9 8 7 5 2 10 10 10 10 9 8 6 3 11 11 11 11 10 9 7 4 12 12 12 12 11 10 8 5 说明：以第一列中的序号代替所需记忆内容（单词、诗词、页码标注等各科知识均可），前面序号对应后面序号，按序号复习加深记忆，复习完成打√，未完成打×。 艾宾浩斯记忆表 序号 日期时间 记忆内容 短期记忆 长期记忆 5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月 1 全文可编辑，标注示范仅供参考 1 √ 1 √ 1 √ 2 2 √ 2 √ 2 √ 1 × 3 3 √ 3 × 3 √ 2 √ 1 √ 4 4 √ 4 √ 4 √ 3 √ 2 × 5 5 √ 5 √ 5 × 4 √ 3 √ 1 √ 6 6 √ 6 √ 6 √ 5 √ 4 √ 2 √ 7 7 √ 7 √ 7 √ 6 √ 5 √ 3 √ 8 8 √ 8 √ 8 √ 7 √ 6 √ 4 √ 说明：以第一列中的序号代替所需记忆内容（单词、诗词、页码标注等各科知识均可），前面序号对应后面序号，按序号复习加深记忆，复习完成打√，未完成打×。 艾宾浩斯记忆表 序号 日期时间 记忆内容 短期记忆 长期记忆 5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 说明：以第一列中的序号代替所需记忆内容（单词、诗词、页码标注等各科知识均可），前面序号对应后面序号，按序号复习加深记忆，复习完成打√，未完成打×。