九年级体育教案(全).docVIP

----------宋停云与您分享----------- ----------宋停云与您分享----------- 《体育与与康健》教案 年级： 班 人数： 执教： 时间：第一周---第二周 讲授目的 体验快速跑，实验视察、比力和阐发举措，发明存在的题目，选择得当的练习方案，改举举措质量，进步快速奔驰的本领，生长速率、气力、柔韧等身材素质。 造就积极到场的态度，感觉相助相助的快乐，表现出对搭档的体贴和团体的荣誉感，并渐渐创建调和的人际干系。 讲授内容 1.快速跑 2. 站立式起跑 3. 素质游戏 课序 时间 讲授内容 教与学 预计活动负荷 讲授构造与要求 次数 时间 强度 一 2 讲堂通例 体育委员整队，查抄人数，摆设见习生。 公布本次课学习目的和内容。 ???????????????? ???????????????? ? 二 6 预备活动 1．慢跑 对角线——长方形 ——蛇形 2.徒手操 1）、头部活动 2）、肩枢纽活动 3）、扩胸活动 4）、正压腿 5）、体前屈 6）、膝枢纽 7）、手腕、踝枢纽 4×8拍 教法：引导练习，提出要求，并在练习中提示、引导。学法：1、充实使用园地条件 凭据西席提示，积极头脑、发挥想象。 教法：追随西席做徒手操，举措要伸展。 学法：操的次序由上至下，幅度渐大，充实活动各枢纽。 小 中 要求：