防近视手抄报.docxVIP

视预近防眼睛保健揉天应穴，用双手大拇指轻轻揉按天应穴；挤按睛明穴，用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按，然后又向上挤，揉四白穴，用食指揉按面颊中央部的四白穴。按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国青少年近视的发生率依然在与日俱增。医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。在看不同距离、不同亮度的事物时，人眼有一定的自动调节能力，以使得在各种情况下，照在视网膜上的图像尽量清楚。青少年近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能 视 预 近 防 眼睛保健 揉天应穴，用双手大拇指轻轻揉按天应穴；挤按睛明穴，用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按，然后又向上挤，揉四白穴，用食指揉按面颊中央部的四白穴。 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、 球后、承泣等穴位受到按摩。对于 假性近视、或预防近视眼度数的加 深有好处。 预防